Csakrák és illóolajok (második rész); eArome
A jóga és a csakrák bevezetését a cikk első részében olvashatja - Csakrák és illóolajok (első rész).
Ezután nézzünk meg néhány információt a 7 fő csakráról, valamint az illóolajokról, amelyek segíthetnek azok megtisztításában és egyensúlyában.
Csakra 7 - Korona csakra: Szahasrara
A fej tetején található. Ez képviseli kapcsolatunkat az istenséggel, a rajtunk kívül álló entitásokkal, az Univerzum korlátlan áramlásával. A társított szín fehér vagy ultraibolya. A kapcsolódó elem a gondolat. Ha egyensúlyban van, kiegyensúlyozott szellemi életünk van, és érezzük a kapcsolatot másokkal és a magasabb hatalommal, mély bölcsességgel rendelkezünk, megértjük minden dolog összetettségét, túllátunk a látszaton és a nyilvánvalón. Amikor ez a csakra egyensúlyhiányban van, akkor az isteniséggel való kapcsolatunk is fennáll; túlzott a halálfélelem, az életcél és a szellemiség kétértelműsége, az az érzés, hogy egyedül vagyunk a világon, vagy fordítva, a felsőbbrendűség hatalmas komplexusa, az az érzés, hogy az isteniség nem szeret minket, sőt haragot is kifejezhet a Teremtő ellen. Fizikailag agyi problémák jelentkeznek. Illóolajok a koronacsakrához: Cédrus, Tömjén, Elemi, Helichrysum, Jázmin, Levendula, Mirha, Neroli, Szantálfa, Rózsa, Nard.
Csakra 6 - A harmadik szem csakra: Ajna
A szemöldök között helyezkedik el, kissé magasabbra a homlok közepe felé. Ez a kapcsolódási pont a lélek és az egyetemes szellem, az isteniség, az intuíció és a megkülönböztetés, az intelligencia, a bölcsesség, az emlékezet, a józan ész, a spiritualitás, de az álmok között is. A társított szín indigo/lila. A hozzátartozó elem könnyű. Ha egyensúlyban van, akkor közelebb vagyunk az istenséghez, intelligensebbek, intuitívabbak, jobb a memóriánk és mindent gyorsan megtanulunk. Ha nincs egyensúlyban, memóriaproblémák, rémálmok jelennek meg a túlzott ésszerűsítésre és a megítélésre való hajlam. Ennek a csakrának az egyensúlyhiányával jár a fejfájás, különösen a frontális területen, és a sinusitis. Illóolajok a harmadik szem csakrához: Angelica, Salvia sclarea, Cypress, Füstölő, Helichrysum, Boróka, Levendula, Majoránna, Patchouli, Rozmaring, Szantálfa, Vetiver
Csakra 5 - Nyakcsakra: Visdudha
A nyak közepén található. Ez a kommunikáció, az érzelmek kifejezésének és az őszinteségnek a székhelye. Ez a kommunikáció kölcsönösséget feltételez: kifejezzük magunkat, és ugyanakkor hallgatunk, hallunk és megértjük, amit a körülöttünk lévők közölnek velünk. Ugyanakkor magában foglal mindenféle kommunikációt: verbális, nem verbális (testbeszéden, arckifejezéseken, gesztusokon keresztül), írásos. A társított szín kék. A társított elem a hang. Ez a csakra az utolsó kapu a könnyebb, magasabb csakrákhoz és az én istenibb aspektusaihoz. Ha egyensúlyban van, akkor minden formában könnyen kifejezzük magunkat, türelmesek, őszinték és ellenállunk a kritikának; egyensúlytalansága magával hozza a hallgatás és kifejezés kifejezését, manipulációs hajlamokat, agresszív verbális kitöréseket, a túl sok vagy túl kevés beszédre való hajlamot, elfojtott érzéseket. A torokfájás, szájbántalmak, a hallórendszer betegségei, a pajzsmirigy, a nyaki fájdalom szintén szoros összefüggésben van ennek a csakrának az egyensúlyhiányával. Illóolajok a nyak csakrához: teafa, bazsalikom, bergamott, ciprus, eukaliptusz, citromfű, kamilla, fodormenta menta, szantálfa.
Csakra 4 - Szívcsakra: Anahata
A fizikai szív területén található, a mellkas közepén. Ez képviseli a kapcsolatot a szeretettel (önmagunkkal és másokkal), az együttérzéssel, az együttérzéssel, a megbocsátással és a békével. Szoros kapcsolatban áll azzal a képességünkkel, hogy szeressük magunkat, adjunk és kapjunk szeretetet, valamint azzal a képességgel, hogy megbirkózzunk a szeretet okozta fájdalommal és a szeretett személy elvesztésének szenvedésével az árulás, elhagyás, elválás vagy halál által. A társított szín zöld vagy rózsaszín. A társított elem a levegő; a légjelek: Ikrek, Mérleg, Vízöntő. Ha egyensúlyban van, egészséges kapcsolataink vannak a körülöttünk lévőkkel; ha nincs egyensúlyban, akkor képtelenség feltétel nélküli szeretetet, önzést, féltékenységet, magányt, depressziót fogadni és adni. Fizikailag vannak szív- és keringési problémák, légzési problémák (hörghurut, asztma) és tüdőproblémák, mellproblémák, autoimmun betegségek, bőrbetegségek, a karok és a hát felső részének betegségei. Illóolajok a csakrához: Bergamott, ciprus, muskátli, levendula, citrom, mandarin, Neroli, narancs, szantálfa, rózsa, Ylang-Ylang.
Csakra 3 - Napfonat csakra: Manipura
Néhány ujjal a köldök felett, a test közepén. Ez a személyes evolúció és tökéletesség csakra, szorosan kapcsolódik az önazonossághoz, az értékhez és az önbecsüléshez. Ez a csakra közelebb visz minket céljainkhoz és felébreszti belső erőnket, hogy teljesíteni tudjuk vágyainkat és törekvéseinket. A hozzá tartozó szín sárga. A kapcsolódó elem a tűz; a tűzjelek Kos, Oroszlán, Nyilas. Ha egyensúlyban van, erősebbek vagyunk és megtaláljuk az erőt az átalakuláshoz, a fejlődéshez, a sugárzáshoz; ha egyensúlyhiányban van, a megnyilvánulások két ellentétes pólus között ingadoznak - az önbizalom hiányától és az önértékelésig, az arroganciáig, az önzésig, az arroganciáig. Fizikailag problémák vannak az emésztőrendszerrel és a szemekkel. Illóolajok a napfonat csakrához: ánizs, bergamott, koriander, szegfűszeg, ciprus, édeskömény, gyömbér, muskátli, grapefruit, boróka, citrom, citromfű, mandarin, borsmenta vagy fodormenta menta, rozmaring, szantálfa, vetiver, Y.
Csakra 2 - Szakrális csakra: Svadisthana
3 ujjal található a köldök alatt. Mindenki személyes kapcsolatát képviseli a kreativitással, az alkotással, annak minden vonatkozásában, a művészi kreativitástól és kifejezéstől kezdve a problémák megoldásáig. A szexualitás is ehhez a csakrához kapcsolódik. A társított szín narancssárga. A kapcsolódó elem a víz; a vízjelek: Rák, Skorpió, Halak. Amikor ez a csakra egyensúlyban van, úgy érezzük, hogy vannak szárnyaink, amelyekkel korlátlan lehetőségekre repülhetünk; de egyensúlyhiány esetén szexuális problémák (hűtlenség, impotencia), szenvedélybetegségek, párkapcsolati problémák, elégedetlenség az alapvető érzelmi igényekkel, a látóhatár hiánya jelennek meg. Fizikailag problémák vannak a kismedencei területen és a fejbőr területén, a reproduktív, nemi szervek, húgyúti rendszerben. Illóolajok a szent csakrához: bergamott, zsálya, Neroli, narancs, szantálfa, rózsa, Ylang Ylang, kardamom, pacsuli, majoránna.
Csakra 1 - Gyökércsakra vagy alapcsakra: Muladhara
A végbélnyílás és a nemi szervek közötti régióban található. Ez képviseli a földdel való kapcsolatunkat és a stabilitást, és a világgal való fizikai kapcsolatunk székhelye. A csakrák közül a legnehezebb. Kapcsolódik az ösztönhöz, a biztonsághoz, a túléléshez. A hozzá tartozó szín piros. A kapcsolódó elem a föld; a földjelek: Bika, Szűz, Bak. Ha egyensúlyban van, úgy érezzük, hogy az egész Univerzum energiája támogat minket; ha kiegyensúlyozatlan, akkor úgy érezzük, hogy elvetett, zavart, nem tudunk fejlődni. A gyökércsakra egyensúlyhiányában szinte lehetetlen egyensúlyba hozni a többi csakrát, mert hiányzik az alap, a stabilitás. Fizikailag problémák vannak a lábak, a gerinc, a csontok, a körmök és a fogak területén, a kiválasztó rendszer problémái, az elhízás vagy az étvágytalanság. Illóolajok a gyökércsakrához: - alapjegyek, nehéz, viszkózus olajok, a növény vagy fa gyökeréből nyert olajok (erős gyökérzetű fák). Cédrus, Tömjén, Opopanax, Szantálfa, Benzoin, Vetiver, Patchouli, Nard, Ginger és Angelica.
Még akkor is, ha kételkedik a csakrák tényleges létezésében, az elmélet mögött álló koncepció mégis hasznos lehet imádságban vagy önértékelésben, fizikai, mentális és érzelmi állapotának javítása érdekében. Sok ember, vallási meggyőződésétől függetlenül, sikeresen és hatékonyan integrálta lelki rutinjába a csakra egyensúlyozás alapelveit. A csakrák alapelveinek megvizsgálásával könnyedén megismerheti, hol van egyensúlyhiány a test és az érzelmek között, majd imáit és egyéb kiegyensúlyozó tevékenységeit, beleértve az aromaterápiát is, a test és az élet azon aspektusaira összpontosíthatja, amelyek fejlesztésre szorulnak.