Csecsemők és gyermekek táplálkozása, a diverzifikációtól az óvodáig, dr
A La Primul Bebe évente egyszer szervez egy táplálkozási eseményt, hogy segítse az anyákat megalapozott döntések meghozatalában csecsemőjük és csecsemőjük étrendjéről. Az egészséges táplálkozással kapcsolatos információk hiányának gyakran hosszú távú következményei vannak, például olyan betegségek megjelenése, mint az elhízás, fogászati problémák, szívbetegségek, cukorbetegség és mások. A statisztikák azt mutatják, hogy Romániában minden negyedik, legfeljebb 8 éves gyermek szenved elhízással, ami Európában a harmadik helyen áll a gyermekkori elhízás miatt.
Idén először szerveztük a táplálkozási rendezvényt Jászvásáron, és örültünk, hogy sok édesanyát érdekeltek a gyermekeik etetése iránt, olyan édesanyákat, akik szeretnék nekik jól kezdeni az életüket és táplálkozási szempontból. A LaPrimulBebe Akadémia különleges vendége Dr. Anamaria Iulian - PhD hallgató pszichológiai tudományokból, alapellátási orvos, táplálkozási, klinikai pszichológus és gyermek- és családterápiára szakosodott.
A rendezvény olyan témákkal foglalkozott, mint: a helyes étkezési magatartás (táplálkozási és kilokalorikus szempontból), az ételek diverzifikálása az élet első évében, de a családmodellek szerepe az egészséges életmód kialakításában is.
Az ötleteket, amelyek az esemény után maradtak, a következők:
1. A szülők példaképek a gyermek étkezési magatartásában. Nagyon fontos elmagyarázni a gyermekkel együtt élő apáknak/nagymamáknak/dadáknak a helyes táplálkozás fontosságát már kiskorától kezdve és annak szerepét az egészséges életmód összefüggésében.
2. 1 és 3 év között a gyermeknek íze lesz az édességekről, ezért fontos, hogy az édes ételek kárára ápolják étvágyukat a zöldségek, tejtermékek, hús iránt.
3. A gyermek részvétele az étkezés elkészítésében és annak beépítése a családi étkezésekbe olyan pozitív tapasztalat, amelyet ki kell használnunk.
4. A gyermek étvágytalanságának okai különbözőek lehetnek: motorikus függetlenség, fokozott érdeklődés a környezet iránt, fokozottabb részvétel a játékban, vágy a figyelem felkeltésére, a harapnivalók túl magas gyakorisága a főétkezések között stb.
5. Az éhség a legjobb motivátor, jó ellenállni a kísértésnek, hogy valamit, bármit kínáljon, csak enni. Az számít, hogy mit eszik, nem csak azt, hogy mennyit eszik. A gyermeket diplomáciával kell meggyőzni, nem szabad erőltetni vagy bolondozni kütyükkel vagy játékkal, és nem jutalmazni édességekkel.
6. A gyermek agya sokkal gyorsabban fejlődik, mint egy felnőtté, különösen az élet első éveiben, ezért jó omega 3-ban gazdag ételeket etetni vele (avokádó, szardínia, lazac, dió), hidegen sajtolt olajok).
Az eseményen részt vett Oana Păunescu klinikai pszichológus és gyermekpszichoterapeuta, pár-, család- és NLP-tréner, valamint Iustin Roșu gyermekgyógytornász és táplálkozási szakember, aki gyógyulásra és a test átalakítására szakosodott, akik a további megismerés iránt érdeklődő anyák kérdéseire válaszoltak az egészséges életmódról és kb Táplálkozási és személyes fejlődési táborok, amelyben együttműködnek Dr. Anamaria Iulia-val
A rendezvényre a Hotel Ramada Iași City Center, központi és nagyon barátságos helyszín, és részesült a LaPrimulBebe Academy hivatalos partnerének támogatásából ebben az évben, Lidl Románia, amely a résztvevők számára gyermekeknek szóló ajándékokat készített, amelyek Lupilu és Cien márkanév termékeit tartalmazzák.
Köszönet Dianának és Ciprian Manasiinak, innen: Fotóügynökség, szelíden és lelkesen reagált arra a javaslatra, hogy képekkel rögzítse az eseményt.