A fehérjepor; Szűz savó; próbára tett - Decathlon Blog
Sok sportoló használja és szereti - a sportolók körében népszerű fehérjepor. A porok gyártókonként különböző szempontok szerint különböznek. A Fehérjepor "natív tejsavó" nyolc ambiciózus erős sportolót teszteltünk.
Natív tejsavófehérje-porunk csak fehérje-izolátumból áll, amelyet nem denaturáló eljárásban nyernek. Ettől olyan magas a fehérjetartalom: 85 g fehérje 100 g-on, vagy 26 g shakerenként! A magas fehérjetartalom miatt a szénhidrát- és zsírtartalom is nagyon alacsony. Ezért a termék diétára és fogyásra is alkalmas. A fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez is.
Tesztelőink nagyon jól minősítik magukat, mert valamennyien több hónapja és éve használnak fehérjeport, és hetente legalább háromszor edzenek. A tesztelők közül négy kipróbálta a vanília és négy csokoládé ízt, és ízét, izomépítését, könnyű elkészítését és keverhetőségét értékelte a por.
És hogy ízlik?
A tesztelők csaknem 50 százaléka jó minősítést ad. Valamivel kevesebb, mint 40 százalék adja az osztályzat kielégítőnek. Csak egy tesztelő adja a felső osztályzatot. Adrian azt mondja az ízéről: „Az íz kissé túl édes és túl mesterséges volt számomra.” Alex szerint: „Az íze tejjel elkészítve kiváló - intenzív és kiegyensúlyozott. Személy szerint azonban általában megiszom vízzel a turmixokat - itt kissé túl "gyengének" találom az ízt. Még mindig jól kóstolható, hogy ez egy csokoládé shake, de aztán kissé túl vizenyős lesz (az én ízlésem szerint). "Végül Anne elmagyarázza:" Az íze nem olyan mesterséges, mint néhány más típusnál. Nagyon enyhe íze van, így be tudtam építeni a palacsinta receptembe. "
- Termék tesztelő Stefan
Segített-e a fehérjepor izomépítésben?
Minden erős sportoló természetesen érdekelt az izomépítésben. Tehát hogyan járult hozzá ehhez a por? A tesztelők mintegy 85 százaléka nagyon jónak és jónak értékelte ezt a kritériumot. Michael elmagyarázza: "Meg voltam róla győződve, hogy a por natív, és hogy magas az aránya a fehérjében és kevesebb a cukor." Így tesz Anne is, aki azt mondja: "Lelkesen lelkesedtem az izomépítésért az összehasonlítás során."
- Az erős sportoló Anne mind a rázás során teszteli a fehérjeport.
- . valamint szeretett palacsintájukban. Következtetés: nagyszerű!
A port könnyen elkészíthető és összekeverhető?
Az egyszerű előkészítést a nyolc tesztelő közül hét nagyon jónak értékelte. A tesztelők csaknem 85 százaléka nagyon jól és jó osztályzattal elegyedik. Alex azt mondja: „A tejben való oldhatóság nagyon jó, még akkor is, ha a rázót néhányszor meg kell rázni. Az oldhatóság vízzel is jó vagy nagyon jó. Itt azonban még egy-két alkalommal meg kellett ráznom, hogy teljesen csomóktól mentesen élvezhessem. ”Michael emiatt kissé másként látja:„ Sajnos a keverhetőség probléma. 30 másodpercig a rázógépben, és még mindig nem oldódott fel teljesen a vízben. "
- Tesztelő Jenny a vízben edz
Ezen kívül a tesztelők egy része más ízeket szeretett volna, például epret. hogy látod? Inkább a klasszikusokat kedveli, mint a csokoládét és a vaníliát, vagy több változatot is szeretne? Izgatottan várjuk a válaszokat.
Addig itt van egy áttekintés a natív tejsavófehérje por eredményéről: