CSID Mi folyik doktor Hogyan kezelheti kisgyermeke dühét - CSID Mi folyik itt
A dührohamok (dührohamok) rendkívül gyakoriak a kisgyermekeknél és az óvodásoknál. Így kezelik az érzéseiket, és nem tudják, hogyan fejezzék ki őket. Beszéltem egy pszichológussal, és összeállítottam egy listát azokról a dolgokról, amelyekkel megteheti ezeket a rohamokat, amennyire csak lehetséges, de azt is, hogyan kezelje őket, amikor előfordulnak.
Mi a dühroham?
A dührohamok sokféle formában jelentkeznek, és látványos dühkitöréseket, frusztrációt és kaotikus viselkedést vonhatnak maguk után. A gyermek sírhat, sikíthat, üthet, eleshet, elfuthat előled. Bizonyos esetekben elveszítheti a lélegzetét, hányhat, összetörhet vagy nagyon agresszívvá válhat.
Miért jelenik meg a düh
A dührohamok nagyon gyakoriak az egy és három év közötti gyermekeknél. Ennek oka, hogy a gyermekek szociális és érzelmi képességei ebben a korban még csak most kezdenek fejlődni, és gyakran nem képesek megérteni érzelmeiket, vagy azért, mert még nem beszélnek, vagy azért, mert nem tudják, hogyan. szavakkal kifejezni az erős érzelmeket. Ezért a dührohamok egyike annak, ahogy a gyerekek megnyilvánulnak és kezelik érzelmeiket, és megpróbálják megérteni vagy megváltoztatni a körülöttük lévő világot. Az idősebb gyermekek azért is szenvednek dührohamokat, mert leggyakrabban még nem tanultak meg megfelelőbb módokat érzelmeik kifejezésére vagy kezelésére, vagy mert még nem tanultak meg önkontrollt.
Olyan tényezők, amelyek valószínűbbé teszik a dührohamot
Mind a nagyon fiatal, mind az idősebb gyermekek esetében néhány dolog növeli a dühroham valószínűségét. Ezek:
- Temperamentum - ez befolyásolja azt a sebességet és intenzitást, amellyel a gyermek reagál a frusztráló eseményekre. Azoknál a gyermekeknél, akik könnyebben idegeskednek, nagyobb a dühroham
- Éhezési stressz, túlstimuláció - ezek a tényezők problémákhoz vezetnek abban, ahogy a gyermek kifejezi és kezeli érzelmeit és viselkedését
- Olyan helyzetek, amelyeket egy gyermek nem tud kezelni - például egy kisgyermeknek nehézségei lesznek elfogadni és megérteni, hogy egy másik gyermek miért vett játékot
- Erős érzelmek - a félelem, a szégyen, a harag elsöprő lehet a gyermek számára, ezért képtelen ellenőrizni azt, amit érez
Mit tehet a dühroham valószínűségének csökkentése érdekében
- Csökkentse a gyermek stressz szintjét. Egy éhes és fáradt gyermeknél nagyobb a dühroham.
- Próbálja meg azonosítani a gyermek érzését. Ha sikerrel jár, kitalálhatja, mikor érkezik a dühroham, és segíthet neki kezelni az érzelmeit, vagy elvonhatja a figyelmét.
- Határozza meg azokat a tényezőket, amelyek kiválthatják a dührohamot. Például gyermeke dührohamokat szenvedhet, amikor vásárolni megy. Próbáljon változtatni a dolgok kicsit másképpen: menjen vásárolni, miután a kicsi aludt és evett, és nagyobb a lehetősége annak, hogy ellazul.
- Beszélj vele az érzelmekről. Amikor a gyermek erős érzelmeket él át, ösztönözze őt arra, hogy írja le, mit érez, és nevezze meg az érzését, így legközelebb tudni fogja, mivel áll szemben, és könnyebben kezeli az érzést.
Mi a teendő, ha gyermeke dührohamot szenved
Néha a dührohamok elkerülhetetlenek, ezért íme néhány hasznos dolog:
- Maradjon nyugodt (vagy legalább szimulálja a nyugalmat). Ha mérges leszel, csak rontasz a helyzeten mind a gyermek, mind az ön számára. Ha kommunikálni akar vele, tegye nyugodt hangnemben és a lehető legritkábban.
- Segítsen neki azonosítani és érvényesíteni a válságot kiváltó érzelmeket. Például: tudom, hogy kellemetlen, hogy ledobta a fagylaltot a földre. Ez a fajta hozzáállás lehetőséget ad a gyermeknek arra, hogy visszaállítsa érzelmeit, és megakadályozza, hogy a dolgok kijussanak a kezéből.
- Várja meg a dühroham elmúlását. Üljön gyermeke mellé, hogy tudja, bárhol is van, bármi legyen is, vigyázzon, ne bántson vagy bántson mást a válság idején, és ne próbálja elterelni a figyelmét, ha a dühroham elkezdődött.
- Legyen irányító a helyzeten. Ha dührohama azért kezdődött, mert a kicsi akar valamit, és te nem adtad meg neki, ne csak azért add oda, mert dührohama van, az csak arra fogja megtanítani, hogy így bármit megszerezhet. Várja, hogy előbb megnyugodjon, és nem kényszeríti dolgokra, amikor ilyen állapotban van.
- Legyen nyugodt és következetes hozzáállásában. Ha néha azt adja meg gyermekének, amit akar, máskor nem, amikor dührohama van, csak súlyosbítja a válságot.