CSID Mi történik az orvos 9 A szódabikarbóna orvosi előnyei
A szódabikarbóna nemcsak a konyhában, az ételek körében vált népszerűvé, hanem háztartási munkákban, vagy akár bizonyos egészségügyi problémák orvoslására is. Íme 9 előny és ok, amiért a szódabikarbóna nem hiányozhat otthonából.
A szódabikarbóna előnyei: hogyan kell használni
Kezeli a gyomorégést. A gyomorégés gyomorsav reflux néven is ismert, amely a gyomor területén jelentkezik és a torkig terjed. Leggyakrabban a sav gyomorból történő visszafolyása okozza, és eljutnak a nyelőcsőbe, a csőbe, amely valójában összeköti a gyomrot és a szájat. A reflux néhány gyakori oka a túlevés, a stressz vagy az olajos vagy fűszeres ételek fogyasztása. A szódabikarbóna a gyomorsav semlegesítésével képes kezelni ezt az állapotot. Oldjunk fel egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár hideg vízben, és igyuk meg a keveréket.
Helyettesíti a szájvizet. A szájvíz ideális a szájhigiénés rutinban, mivel alaposan megtisztítja a fogakat, a nyelvet és az ínyt, de különösen segít eltávolítani azokat a törmelékeket, amelyekhez a fogkefe nem tudott hozzáférni. Sokan a szokásos szájvizet szódabikarbónával helyettesítik, mivel ez segít a lehelet frissítésében, és antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal jár.
Fogfehérítés. A szódabikarbóna a fogfehérítés népszerű gyógymódja. Számos tanulmány kimutatta, hogy a fogkrém szódabikarbónát tartalmaz a fogfehérítéshez és a lepedék eltávolításához, és ez azért van, mert a szódabikarbóna enyhe koptató tulajdonságokkal rendelkezik, de antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek harcolnak a káros baktériumok ellen.
Cserélje ki a dezodort. Az izzadás valójában szagtalan, de a szag akkor keletkezik, amikor a baktériumok bejutnak a bőrbe, ami savvá változtatja az izzadságot, és így megjelenik az illata. A szódabikarbóna megszünteti a szagot azáltal, hogy kevésbé izzasztja az izzadságot.
Javítja az atlétikai teljesítményt. A szódabikarbóna népszerű kiegészítő a sportolók körében. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a szódabikarbóna növeli az állóképességet olyan edzések során, mint a HIIT vagy a sprint. Például a HIIT edzés során az izomsejtek tejsavat kezdenek termelni, amely felelős az izomlázért. Ugyanakkor csökkenti a sejtek pH-értékét, és ezáltal fáradtság következik be.
Megszünteti a viszketést és az égést. Szódabikarbónás fürdő ajánlott, ha bőrviszketést tapasztal. Szerencsére más összetevőkkel, például zabdal vagy kukoricakeményítővel kombinálva is hatékony.
Lassítja a krónikus vesebetegség előrehaladását. A krónikus vesebetegségben szenvedő emberek funkcionalitásuk gyengülését is tapasztalják. A vesék rendkívül fontosak, mert kiküszöbölik a felesleges vizet és törmeléket a vérből, és egyúttal segítik az ásványi anyagok, például a kálium, a nátrium és a kalcium egyensúlyát.
Javítja bizonyos rákkezeléseket. A rák a második helyen áll a halálokok világszerte. Gyakran kemoterápiával kezelik, hogy lassítsák vagy megállítsák a rákos sejtek növekedését. Normális esetben a rákos sejtek elég gyorsan növekednek és osztódnak. Egyes kutatások szerint a szódabikarbóna segíthet a kemoterápia hatékonyabbá tételében, mert kevésbé savanyúvá teszi a tumor környezetét.
Tiszta gyümölcsök és zöldségek. Sokan aggódnak a sok ételben található növényvédő szerek miatt, és eltávolításuk legjobb módja a héj eltávolítása, ami fontos tápanyagok, például rostok, vitaminok és ásványi anyagok elvesztését is jelenti. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy ha hagyja, hogy a gyümölcsök és zöldségek szódabikarbónával áztassák a vizet, a peszticidek eltávolításra kerülnek, így nincs szükség az étel hámozására.