CSID Mi történik az orvosnál A nem megfelelő táplálkozás következményei - CSID Mi történik az orvosnál
A test működése a megfelelő táplálkozásra támaszkodik, amihez a napi fő étkezések betartása is szükséges. Néha az étvágycsökkenés, a betegség, a gyógyszeres kezelés, az étrend vagy az étkezési rendellenességek negatívan befolyásolják a táplálékfelvételt. Az élelmiszerben lévő tápanyagok nélkül a szervezetnek nincs elegendő energiája az egészség fenntartásához szükséges funkciók ellátásához. Idővel romolhat, és végül leállhat a megfelelő működés.
Fogyás
A kalóriák az energia mértéke, és testének minden nap egy bizonyos számra van szüksége az alapvető funkciók ellátásához. Ha a testének szükséges kalóriák meghaladják a tényleges kalóriabevitelt, akkor súlycsökkenés következik be. A hosszú ideig tartó étkezés rendkívüli és egészségtelen fogyást okoz. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a 18,5 alatti testtömeg-index alulsúlyosnak tekinthető. Az alsúly egészségügyi kockázatot jelent az immunrendszer legyengülésével összefüggésben. Ezekben az esetekben előfordulhat amenorrhoea vagy menstruáció hiánya.
hipoglikémia
Hipoglikémia vagy alacsony vércukorszint akkor fordul elő, amikor a glükóz szintje a testben csökken. Az olyan ételek, mint a tészta, a gyümölcs és a rizs, tartalmazzák a legtöbb glükózt. A tested glükózt tárol a májban. Ha nem eszik eleget, akkor a test kimeríti ezeket a lerakódásokat a májban, ami hipoglikémiához vezet. Szédülés, fejfájás és ájulás vagy a tényleges ájulás epizódjai mind a hipoglikémia tünetei.
Vitaminhiány
Az ételből felszívódó vitaminok megakadályozzák a betegségeket, támogatják a növekedést és fejlődést, de a szervek elsődleges funkcióit is. A vitaminhiány veszélyes mellékhatása a táplálékhiánynak a test szükségleteinek megfelelően, nevezetesen a kaotikus étkezés. A spenótban, sárgarépában és a tejben található A-vitamin támogatja az immunrendszert és annak funkcióit. Megfelelő mennyiségű A-vitamin nélkül a szervezet immunrendszere jelentősen meggyengül. Az Országos Egészségügyi Intézet szerint az éjszakai vakság az A-vitamin-hiány egyik első jele.A B-vitaminok szintén kulcsszerepet játszanak számos testfunkcióban. Az American Cancer Society szerint bizonyos B-vitaminok hiánya vérszegénységhez, depresszióhoz, légúti fertőzésekhez és a gyermekek gyenge növekedéséhez/fejlődéséhez vezethet. A kalcium- és foszforszintet a D-vitamin szabályozza, a hiányosságok hozzájárulhatnak az oszteoporózishoz és a magas vérnyomáshoz.
Elektrolitikus hiányok
Az elektrolitok kimerülnek, amikor a test éhezést tapasztal. Az alacsony hipokalaemia vagy kálium szívproblémákat és izomgörcsöket okozhat. A kalciumhiány szívproblémákat és bizsergést okozhat az arcban és a végtagokban is. A csonttömeg végül csökken. Az izomzavar és a gyengeség a hiponatrémia vagy az alacsony nátriumszint gyakori tünete. Minden elektrolithiány életveszélyes lehet, ha nem kezelik.
A lényeg az, hogy a megfelelő működéshez a testének egészséges étrendre van szüksége. Bizonyos tápanyagok hiánya - akár azért, mert kaotikusan étkezik, akár azért, mert fogyni akar - katasztrofális következményekkel járhat az egészségére.!