CSID Mi történik Dr. Féltékenység a párban, ami kiváltja, és milyen következményei vannak
A féltékenység egy reakció a fontos kapcsolat észlelt fenyegetésére (akár valós, akár nem). Ez a jelenség elválaszthatatlan a veszteség gondolatától. A féltékenységben nincs semmi különös, kifinomult vagy felemelő, de bárki gondolkodhat így, és mindannyian gondoljuk, legalábbis néhány pillanatban.
Mivel a fontos dolgok/emberek elvesztése vagy elvesztésének kockázata állandó az ember létezésében, a féltékenység minden életkorban megnyilvánulhat.
A kiváltó tényezők a férfiaknál és a nőknél megegyeznek, de utóbbiak gyakrabban deklarálják, mivel jobb és őszintébb kapcsolatban állnak saját érzelmeikkel.
A férfiakkal összehasonlítva a nők nagyobb valószínűséggel féltékeny magatartást tanúsítanak egy rivális felé, mint társuk.
A féltékenységben szerepet játszó mentális jelenségek egyszerű, alapvető pszichés folyamatokon alapulnak (ahogyan a mentális rendellenességeknél is előfordul). Sokan úgy vélik, hogy "szürke területen" található, a normálság és az őrület határán.
A normális féltékenységről néhány dolog elmondható:
- a kapcsolat valódi fenyegetésével függ össze
- a válasz arányos a fenyegetéssel
- ha csak gyanúkból vagy feltételezésekből indul ki, az illető nem folyamodik olyan gondolkodásmódhoz, amely rendíthetetlen bizonyossággá változtatja őket
- könnyen kezelhető/kijavítható az adott személy által, egy kis külső segítséggel, és általában nem haladja meg az önkontroll képességét
- bizonyos viselkedésmódok esetén az aggodalmak közlésére vagy a feltételezések ésszerű határokon belüli igazolására összpontosítanak (anélkül, hogy kockázatos, romboló vagy önpusztító magatartáshoz folyamodnának).
- mentális zavarokkal küzdő embereknél is előfordulhat, ha ezt nem tekintik a betegség tünetének
A fentiek ellentéte osztályozza féltékenységi reakció a patológia spektrumában:
- a valós fenyegetésekkel nincs kapcsolat
- ha megtalálható, akkor az érzelmi válasz egyértelműen aránytalan
- a viselkedés nehezen kontrollálható és nyilvánvaló kockázattal jár
- a gondolkodás merevvé válik, az aggodalom eltúlzott méreteket ölt az ember tudatában, és néha téveszméssé válik (mint a téveszmés rendellenesség esetén)
- gyanítani kell, ha krónikus alkoholizmus vagy kábítószer-fogyasztás, központi idegrendszeri betegségek, krónikus pszichotikus rendellenességek fordulnak elő
Amikor azok, akik nem tartoznak a patológia területére, saját féltékenységükről beszélnek, nincs sok mondanivalójuk, mert számukra nem nagyon világos, hogy mi történik velük. Uralkodj zavart állapot, aggodalom a saját érvelésük miatt, aggodalom, hogy valami egészen természetellenes dolog létezik a fejükben.Mentális rendellenességekben ezek az összetevők hiányoznak: minden biztos, a helyzet világos, néha kirívó ellentmondásban van a valósággal.
A zűrzavar forrása a féltékeny ember gondolata és annak bizonyítása közötti ellentmondások tudatából származik, de különösen abból, hogy a jelen csak részben magyarázza ezen érzések jelenlétét.
A féltékenység gyökerei valóban a kapcsolat történetében, de a távoli múltban is rejlenek.
A gyermekkor, az a forrás, amelyből párként alkotjuk az ideálunkat
Pár akkor jön létre, ha vannak olyan dolgok a másikban, amelyek kellően vonzanak. Gyermekkorunkból és fiatalságunkból származó jelentős emberek nagy hatással voltak felnőttképzésünkre:
- ahogyan verbálisan és verbálisan kifejezték magukat
- mit kommunikáltak és mit választottak vagy nem tudtak kommunikálni
- a gyermekekkel és a házastárssal szembeni érzéseket
- önuralom, az öröm, a szomorúság, a düh, az elégedettség, a frusztráció kezelésének módjai
- képesség a problémák megoldására, elsősorban a különféle családtagok közötti konfliktusokra
- mit gondoltak megengedettnek és mi nem a különböző összefüggésekben: intim, társadalmi, iskolai
- amit értékeltek, megbecsültek, figyelmen kívül hagytak, utáltak.
Jellemzőik, pozitívak és negatívak, azok a téglák, amelyekből felépítettük az ideális képet a pár partneréről.
Minél jobban megfelel az ember felfogása ennek a képnek, annál vonzóbbnak és megfelelőbbnek tartjuk ezt a kapcsolatot.
Ez biztos senki sem tud 100% -ot elérni és ebből a különbségből fakadnak a kapcsolattól való félelmek - öntudatlanok vagy azok, akiket ismerünk és verbalizálni tudunk. Természetes és mindenki számára tökéletesen megmagyarázható, ha időnként féltékenységi pillanatai támadnak.
Egy pár idővel ellenáll, ha mindegyik partner hosszú távú előnyökhöz jut, ilyen vagy olyan természetű (lehetőleg egészséges): az összetartozás igényének kielégítése, biztosítása, az önbecsülés, a tisztelet, a kiteljesedés érzésének növelése stb.
Féltékenységben ezek az alapvető érzelmi igények némelyike veszélybe kerül. Azokat, akik úgy érzik, hogy "elfojtotta őket a féltékenység", olyan fájdalmas gondolatok és érzések borítják el, mint pl félelem az elhagyástól, a magánytól való félelem, kiszolgáltatottság az élet problémáival szemben, alacsony önértékelés, alacsonyabbrendűségi gondolatok, alkalmatlanság, alkalmatlanság, gyötrő alázat, szégyen, kudarc, néha az egész létezés érzése stb.
Mindezek a féltékenység fő összetevői.
Ha így nézzük, nyilvánvalóvá válik, hogy összefüggéseket kell találni annak között, amit a kapcsolat a félelmek megjelenéséig vagy időszakában kínált, és a féltékenység főbb összetevői között.
A javítási folyamathoz (önmagában vagy pszichoterápiában) mindkettőre szükség van a jelenlegi/közelmúlt helyzetének tudatossága, valamint a múlttal való kapcsolat - különben nem valószínű, hogy a zűrzavar megszűnik, és hatékony megoldásokat találnak.
A féltékenység következményei
A féltékeny ember él állapotaiban fokozott szorongás, alvászavar, fáradt, ingerlékeny, koncentrációs nehézségekkel jár, csökkenhet a tevékenységek teljesítménye, mindenféle kapcsolatokban láthatóvá válik a konfliktusra való hajlam. Ennek hátterében depresszió léphet fel.
Ritkán mások által ismeretlen foglalkozás, ez különösen az elején lehetséges. Ezt követően a szeretett emberrel való kapcsolat kezd befolyásolni, és súlyos vagy elhúzódó esetekben ez a kapcsolat olyan szintre romolhat, hogy a partner lemond a jóvátételi erőfeszítésekről és távozik.
Csak idő kérdése, mire megjelennek pusztító indulatok, minden bizonnyal az érintett személy fantáziájában, és később elérhető verbális agresszió vagy akár fizikai erőszak.
Miután telepítette, a féltékenység gyengíti a mentális egyensúlyt. Ahol mentális rendellenességek vannak, különösen személyiségzavarok és alkohol/egyéb drogfogyasztás, ott erőszakosabban fordul elő.
Maga a féltékenység nem puszta gondolat, egy képzelet, amely azonnal jön és megy. Ez egy olyan állapot, amely hajlamos eljutni és kitartani a gondolkodás élvonalában. Mindig nagyon fájdalmasnak írják le, és ennek irányítására tett erőfeszítést kimerítő cselekedetként érzékelik. Mind a féltékeny emberre, mind a pár partnerére, a családi életre kihat, majd hatásai az élet minden területére kiterjedhetnek.
Általában az ember fontos és kitartó cselekedetei kísérik, hogy megszabaduljon tőle. Az is normális, hogy valamikor az erőfeszítés pozitív eredményekhez vezet.
Ha a beavatkozás után azonnal beavatkozik, a kapcsolat megértése és helyrehozása viszonylag gyors és elegendő. Ha ezt a pillanatot elmulasztották, a féltékeny embernek valószínűleg meg kell találnia a békét a jelenével és a múltjával, különösen a fontos kapcsolatokkal kapcsolatos kérdésekben.
A párterápia szintén fontos szerepet játszik, bár ritka, hogy a kettő egyszerre akar közös erőfeszítéseket tenni.