CSID Mi történik orvos Az étrend igazsága vércsoportonként - CSID Mi
Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.
A vércsoportos diéta, amelyet egy természetgyógyász 1996-ban indított el, magában foglalja a vércsoport szerinti ételt.
Az A vércsoportúaknak csak étrendben kell lenniük, kevés hal, a vörös hús kivételével. A B vércsoportúaknak nem szabad csirkét vagy sertést fogyasztaniuk, és kerülniük kell a lisztet, kukoricát, paradicsomot az AB csoport - az úgynevezett rejtély - az A és B csoport keveréke, tenger gyümölcsei, tofu, tejtermékek hozzáadásával.
A 0. vércsoport megközelíti a paleo étrendet: sok hús, hal, kevés gyümölcs és zöldség, de nincs tej- és gabonafélék.
A diéta feltalálója azt állítja, hogy az élelmiszerekben lévő bizonyos fehérjék - lektinek - negatívan képesek kölcsönhatásba lépni az immunrendszerrel, ami autoimmun betegségekhez vezet, azonban a tanulmányok nem erősítették meg a kapcsolatot a lektinek és bizonyos vércsoportok között. Sőt, a legtöbb lektint főzéssel semmisítik meg.
A táplálkozási szakemberek, akik ezt az étrendet elemezték, azt állítják, hogy az ilyen típusú étrendnek nincs tudományos alapja.A vércsoport szerinti étrend esetében csak a feldolgozott élelmiszerek hiányát és az egészséges ételek fogyasztását kell kiemelni.
Azt is megállapították, hogy azoknak az embereknek, akik több gyümölcsöt és zöldséget ettek, jobb volt az egészségi állapotuk, függetlenül a vércsoporttól.
Az allergia és a vércsoport közötti kapcsolat kutatása teljesen ellentmond ennek az étrendnek.