CSID Mi történik orvos méregtelenítés - jóban vagy rosszban - CSID Mi történik orvos
Megszoktuk, hogy a húsvéti böjt ősi modellje szerint minden tavasszal a test egyfajta méregtelenítését gyakoroljuk. De orvosként nem csodálkozom azon, hogy mennyire relevánsak a tavaszi méregtelenítő étrendek a modern ember számára, és mennyire járulnak hozzá a szépséghez és az egészséghez.?
Én személy szerint azzal érvelek, hogy ha ma változatos étrendet folytatunk, fiatalságunk és a létfontosságú szövetek és szervek tökéletes funkcionalitásának megőrzéséhez csak további erős antioxidánsok, például glutation bevitele szükséges., resveratrol, C-vitamin. A méregtelenítő diéták, különösen az extrémek, néha nagy egyensúlyhiányt okozhatnak számunkra, ha nem orvos, lehetőleg táplálkozási szakember vezeti őket.
Ha a történelmet nézzük, akkor nagyon pontosan megtaláljuk az ilyen típusú méregtelenítés helyét, különösen a hideg európai országokban, elsősorban az állati termékek, fehérjék és zsírok elkerülése alapján. Úgy tűnt, hogy az a célja, hogy erős vitaminizálást folytasson, és hogy nagyon pontosan vezesse az embereket zöldségek, különféle zöldségek és levelek, friss gyökerek, a tavaszi szezonra jellemző, kihajtott gabonafélék, rengeteg benne E-vitamin és ásványok.
Továbbá, a kevés, de finom tavaszi gyümölcshöz: eper, eper és az első meggy, olyan gazdag anyagokban, amelyek erős vízhajtó hatásúak, és amelyeket kifejezetten úgy hoztak létre, mintha a "só" megtisztulását eredményeznék a tél folyamán. Amikor a vizek megolvadtak, még a hegyekben is, a halakat elengedték, a zsírsavak szükségességére összpontosítva. Omega 3 és Omega 6, hónapokig tartó telített zsírok fogyasztása után.
Ne felejtsük el, hogy azokban a napokban, amikor nem voltak hatékony fűtési eszközök, az emberek fehérjén és lipideken alapuló étrendet fogyasztottak, amely hatékonyan segítette a hőszabályozó mechanizmusokat, és a C-vitamint csak savanyúságokból vagy néhány kevés gyümölcsből vagy zöldségből vették. megőrizheti - birsalma, alma, káposzta, sárgarépa. Ezenkívül az alkoholt bőségesen fogyasztották, így ezeknek az embereknek a májja nehéz próbákat "élt". Az elmúlt évtizedekben azonban az embereknek már nincs ilyen típusú étrendjük.
Mivel a hűtőszekrény létezik, már nem fogyasztunk például sertészsírban tartósított sertéshúst vagy sült fésűkagylót. Nincsenek zsíros kolbászok, szárítva a padláson, vagy szalámi és kolbászok, szárított és extra sózott halak, vértelen és érlelt marhahús, vagy szárított baromfipasztram. Ezek olyan összetevők, amelyeket sokan szinte alkalmanként fogyasztanak az ünnepekre. Úgy gondolom, hogy még az emésztőrendszerünk is megváltozott, más típusú intoleranciákon vagy problémákon ment keresztül, és újabban a sertéshús helyett azt hiszem, hogy a csirke lett a nemzeti húsunk.
Még a kommunizmus idején is, a szegénység ellenére, még mindig volt néhány "gyümölcs" télen, saláta, puffasztott uborka és gulyás, és az évek során a fagyasztóban tartott hús lehetővé tette az emberek számára, hogy télen változtassanak étrendjükön, és ne még mindig ennyi zsírt és sót esznek, amelyeket - ismétlem - az állati termékek tartósításának fő eszközeként használnak. Aztán évtizedek óta vannak üvegházaink, amelyek lehetővé teszik a friss gyümölcs- és zöldségellátást a tél folyamán, ezért arra a következtetésre juthatok, hogy manapság az emberek a tél folyamán alapvetően nem változtatnak étkezési módjukon.
A bőr és a méregtelenítés
Mi lenne méregtelenítő rituálék a test kívülről, gyakran a helyi szépségszalonokba járva vettem észre, hogy az ügyfeleknek egy sor testkezelést kínálnak, amelyek többé-kevésbé mélyrehatók a "méregtelenítési módszerek" képlet alatt. Amit észrevettem, ezek közül a módszerek közül sok a nyirokelvezetésen alapul, egy olyan manőveren, amelyet ráadásul rendszeresen, legalább hetente egyszer gyakorolnak, nagyon hasznos a keringés aktiválására, a helyi anyagcsere serkentésére és a megelőzésre. stasis.
Sőt, bizonyos mértékig leküzdhetik a narancsbőrt, a vénás érrendszeri betegségek kellemetlen hatásait - a borjak bőrének festését, a bőr túlzott száradását pelyhesítéssel, fájdalommal stb. Csomagolás különféle anyagokkal, fűszerekkel, illékony olajokkal is akupresszúra, masszázs, reflexológia igaz, hozzájárul a felszíni keringés aktiválásához és a szükséges jólét állapotához. De azt hiszem, távol állok attól, amit méregtelenítésnek hívnak.
A méregtelenítés valójában egy orvos által átgondolt, szisztematikus elemzéseken és vizsgálatokon alapuló, bizonyos klinikákon gyakorolt, 7-10 napos kórházi ápolással járó programot jelent, amelyet test módszerekkel és nyirokelvezetéssel valósítanak meg, különösen, de amelyek a jólét következményei.
Most már legalább kétféle méregtelenítő étrend van divatban: az egyik kizárólag gabonafélékkel, a másik természetes zöldség- és gyümölcslevekkel, kiegészítve egy evőkanállal, napi két gabonafélével. Nem akarom kritizálni őket, és nem állítom, hogy haszontalanok lennének, de szerintem meg kell állapítani, kik azok az emberek, akiknek jelzik őket, és főleg, kik azok, akiknek az ilyen étrendi megközelítés teljesen ellenjavallt.
Először is, anélkül, hogy sztereotípia lenne, az ilyen étrend megkezdése előtt beszéljen orvosával, aki feltétlenül megkérdezi Öntől, hogy veseproblémái, májbetegségei, krónikus betegségei, szisztémás betegségei stb. Ezután információkat kér tőled a kúra megindításának okáról: fogyaszt sok húst, zsírt, zsíros tejterméket, feldolgozott terméket? Szinte naponta fogyasszon gyorséttermekben, vagy a szupermarket elkészített vagy félkész termékeiben, adalékokkal és színezékekkel?
Gyakran fogyaszt kolbászt és alkoholt? Füst? Ha a válaszok igen, akkor igen, itt az ideje, hogy egy pillanatot adjon a májnak a lélegzésre, és hatalmas mennyiségű vitaminnal és antioxidánssal látja el a testet. Ami a gabonafélékkel történő méregtelenítő kezelést illeti, annál kevésbé a búzát, érdekesnek tűnik, ha nem lenne annyira exkluzív. Valójában sok olyan gluténmentes gabonafélék léteznek, amelyek rendkívül hasznosak a szervezet számára, de ésszerű mennyiségben fogyasztva hosszabb ideig.
De mi történik, ha mondjuk irritábilis bél szindrómában szenved? Vagy divertikulózisa van? Vagy akár egy kezdőbélben lévő vastagbélrák, amiről nem is tudsz, mert például soha nem volt kolonoszkópiád? Ugyanez a fajta kérdés merül fel a kizárólag zöldség- és gyümölcslevekre épülő gyógymód esetében, amely után sok gyomor- vagy nyombélbetegségben szenvedő beteg nem marad nagyon kellemes élményben. Így a vese- és pajzsmirigy betegségben szenvedő betegek is. Összegzésképpen úgy vélem, hogy tavasszal inkább az étrendünket kell erősítenünk szezonális zöldségekkel és salátákkal, egy sor antioxidáns hatású étel hozzáadásával.