CSID Mi történik Orvos színterápia - CSID Mi történik Orvos
A színek befolyásolhatják érzelmeit és hangulatát. A kék árnyalatai például nyugodtak, és felhasználhatók a magas vérnyomás csökkentésére, az alvás javítására és a fájdalom csökkentésére. A kékkel ellentétben a vörös expozíció ösztönzi a megnövekedett vérnyomást és izgatottságot vált ki, mert az adrenalin szekrécióját okozza a szervezetben. A színterápiában azonban a vörösnek van szerepe, kis mennyiségben használják, hogy segítsen megszabadulni a negatív érzelmektől.
A szín kiválasztása a hangulatának megfelelően nagyon fontos. Tudja meg, hogy az egyes színek milyen hatással vannak a pszichére és az érzelmi állapotára, majd használja az ön érzése alapján. A különféle színeknek való kitettség színes ruhák viselésével vagy a szoba díszítésével bizonyos színű tárgyakkal történhet.
Nagyon érdekes módszer a színek segítségével kezelni, ha lámpát vagy csillárt használunk, amely lehetővé teszi az adott helyiségben szórt szín megváltoztatását. Ilyen "szivárványt" maga készíthet egy lámpa segítségével, hogy a lámpaernyőt a szobájában kívánt színtől függően megváltoztassa.
Ezenkívül a ház falainak színe nagy hatással van a pihenésre, az alvásra vagy az érzésre. Például a hálószobához válasszon zöld vagy kék árnyalatokat, mert ezek pihentető színek. A nappali számára a legjobb a pasztell narancssárga, sárga, meleg színek használata, amelyek élénkítenek.
narancs
Használja a narancsot az érzelmi, fizikai és szexuális energia serkentésére, valamint a hangulat javítására.
Sárga
Használja a sárga színt a gondolkodás világosságának, az önkontrollnak, az optimizmusnak, a belső erőnek az ösztönzésére és a nem kifejezett érzések vagy érzelmek által okozott problémák megoldására.
Zöld
A zöld egy megnyugtató szín, a természet egyik legelterjedtebb színe. A zöld vagy zöld fénynek való kitettség segíthet csökkenteni a szorongást és a feszültséget. Ha egy személy súlyos stressz vagy betegség után felépül, akkor a túlnyomórészt zöld természeti táj felgyorsítja gyógyulását. Ez a frissesség, a regeneráció és a fejlődés színe.
Kék
Használhatja a kék színt a vérnyomáscsökkentés stimulálására, a megnyugvásra, ha túl izgatott vagy, és könnyebben elalszik.
Türkiz
A türkiz az érzelmi ellenálló képesség növelésére, az immunitás javítására és mások befolyásaitól és követeléseitől való védelemre szolgál.
Indigó
Az indigo csillapítja a haragot, csökkenti a stressz okozta túlzott vérnyomást és segíthet megszabadulni a függőségektől
Pihenjen és vizualizálja a gyógyító színt, amikor stresszt érez - képzelje el, hogy elmerül ebben a színben, és hogy bejut a testébe.