Csillagdiéta Hogyan maradnak hírességek karcsúak
Hogy Beyoncé hogyan marad karcsú a borssal
Szívjon jégkockákat és citromcukrot, hogy megolvaszthassa a szalonnát, asztma spray-vel oszthassa el az éhséget, vagy fogyasszon babák tányérjairól fogyás céljából - ki teszi ezt? A csillagok! Ha a karcsú derék szépségideáljáról van szó, akkor a prominens nők a legfurcsább étrendet állítják elő. Míg Heidi Klum csúcsmodell és a popsztár, Sarah Connor fitneszgurut vettek fel, és kemény testedzési és táplálkozási programmal izzadták le a fontjukat a bordájukról, addig Mariah Carey, Victoria Beckham és Liz Hurley kevésbé megerőltető módszerekre esküsznek. De mire jóak a csillagok fogyókúrás trükkjei? Melyek ésszerű megközelítéssel rendelkeznek, amelyek humbugok és amelyek rendkívül károsak az egészségre?
Sarah Connor: Hatalmas diéta kockázattal
"Három hónap alatt 30 kilóval kevesebb!" Sarah Connor a diétareklámtól kezdve a csaliként hangzó anyagot cselekvésbe helyezte. Miután megszülte a lányát, felszedett néhány kilót. Ezért az énekes intenzív étrend- és fitneszprogramot teljesített David Kirsch hollywoodi edzővel. Ez Heidi Klumnak abban is segített, hogy a terhességei után rövid idő alatt visszanyerje álomfiguráját. A szakértők azonban figyelmeztetnek az ilyen baleset-diétákra. Kirsch fitnesz-edző (A végső New York-i diéta, A végső New York-i testterv) ellentmondásos, mivel tanácsai ellentmondanak az általános táplálkozási ajánlásoknak. Az erőterveket kemény erőnléti edzés és szigorú, alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú étrend jellemzi. A sovány étrend hosszú távon akár egészségre is káros lehet.
Moppel-Me a jo-jo csapdában
Az étrend megváltoztatása nélküli összeomló diéta után a fontok túl gyorsan kerülnek vissza a bordákra. A hírességeket sem kímélik a rettegett jojó-effektusok. A jól bevált diéta, Susanne Fröhlich, aki "Moppel-Ich" diétakönyvével bestsellert kapott, nyilvánvalóan komoly problémákat okoz a súlyának fenntartásában. A "Wetten, dass." Című filmben mérlegelnie kellett Christine Neubauer színésznővel és Thomas Gottschalk műsorvezetővel, miután elvesztette a tétjét. Ha fontjaikat nagyvonalúan levonták, Fröhlich maradt a trió nehézsúlya.
Miért teszik a karcsúvá a fűszeres ételek és a fogkrém?
A popsztár Beyoncé borsozott vizet iszik, hogy elősegítse a zsírégetést. Pamela Anderson színésznő karcsú marad a fogkrémmel. Ami először őrültnek hangzik, az nem olyan abszurd. Valójában a fogmosással megállíthatja a vágyat, mert a szájban lévő fogkrém íze elrontja az édességvágyat. Beyoncé pedig az "éles karcsúvá teszi" elvet követi. A fűszeres ételek egyrészt csillapítják a vágyakat, másrészt serkentik az anyagcserét és növelik a kalóriafogyasztást. Mariah Carey jégkockás étrendje kevésbé hatékony. Ugyancsak támaszkodik arra, hogy a test lehűl és energiát használ felmelegedéskor. De a nyelv inkább megfagy, mint a zsírsejtek, hogy megolvadjanak.
A rossz étrend káros az egészségre
Victoria Beckham éhezési étrendje viszont valóban veszélyes. Állítólag asztma spray-t használ az éhség csillapítására. Az énekes egyébként bőrből és csontokból áll. A túlzott étrend életveszélyes étvágytalanná válhat. Ha karcsúsítani kell, vagy szeretne, reális célokat kell kitűznie és szakértői tanácsokat kell felhasználnia.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.