Csillagdiéta Letizia Ortiz királynő gyakorlatok, stílus- és szépségápolási tippek
Spanyol Letizia: Kiegyensúlyozott szigorú étrend. Hírességek étrendje, gyakorlatok, stílus- és szépségápolási tippek!
| Súly: 51 kg (112 font) Méret: 1,61 méter (5 láb 1 hüvelyk) | Kor: 48 év (1972.09.15.) Születési hely: Oviedo, Spanyolország. |
Letizia Ortiz spanyol királynő (Asztúria hercegnője), műsorvezető volt a spanyol televízióban, egy középiskolai tanár elvált felesége, most pedig Spanyolország leendő királynője. A királyi család tagjaként évente 10 millió eurót keres. Mindig elegáns, Letizia hercegnő követi az egyiket kiegyensúlyozott és szigorú étrend, hogy lefogyjon és jó alakja legyen.
A fotón: Ortiz Letizia hercegnő férjével, a Felipe de Bourbon herceg. Vacsoránál találkoztak. Titokban 2 évig keltek:
Hírességek étrendje: Letizia Ortiz szigorú étrendje
A fogyás titkos étrendje, mint Letizia Ortiz királynő: Kiegyensúlyozott szigorú étrend. A diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
Letizia királynő S méretet visel. A karcsúság megőrzése érdekében a hercegnő szigorú diétát betart és egy kis edzést végez (vitorlázás, tenisz, lovaglás, síelés). Mindig karcsú nő volt, és úgy tűnik, nem hízik el.
Letizia Ortiz királynő sokat eszik Zöldségek, mint a zeller, de kerülje a virágzó zöldségeket, például a brokkolit és a karfiolt. Szigorú diétájuk gyümölcsöket (görögdinnye, dinnye, narancs és szőlő) és zöldségeket (saláta, zeller, uborka) tartalmaz, amelyek megakadályozzák a gyomor megduzzadását és lehetővé teszik a fogyást.
Letizia Ortiz királynő kerüli finomított szénhidrátok mint a kenyér, a tészta, a süti és a fehér rizs. Ezekben az ételekben magas a cukortartalom, ami azt jelenti, hogy a tested először égeti el a cukrot, mielőtt az felhalmozódott zsírhoz kerülne. A gyengeséged? csokoládé.
Letizia Ortiz spanyol 2 lányával, Leonorral és Sofnával. A Letizia egy istennő neve: latinul "örömet okoz".
Csillag stílus, csillag cipő: Letizia Ortiz magas sarkú cipő!
A stílus Letizia Ortiz királynő Mindig tartalmaz magas sarkú cipőt, ék sarokkal ellátott cipőt vagy kukucskáló ujjat. Ez a szépség titka, mert olyan nagy Felipe herceg (1,92 m) a kék szemekbe nézhet. Néhány cipőjüknek még kétszer olyan magas sarka is van (13 cm). Kedvenc cipőtervezője: Magrit, Pura Lуpez, Armasi Basi és Sara Navarro. A fotón: Letizia hercegnő magas sarkú cipőben:
A csillagok stílusa: Letizia Ortiz csillag stílusa
Letizia Ortiz királynő a spanyol divat nagykövete. Megmondjuk a megjelenés kulcsait:
Kiegészítők: Imádja az XL napszemüveget, az öveket és a nyak sálakat. Kedvenc kézitáskád: Loewe.
Gyémántok: Szereti a régi gyémántokat. Kedvenc diadémja: egy 1913-ból származó ékszer, amelyet Szófia királynő viselt az esküvőjén.
kedvenc szín. Szeret sötét nadrágot és kabátot viselni.
Állami ruhák: Amikor meglátogat egy spanyol régiót, egy régióbeli tervező ruháját veszi fel (Armand Basi Katalóniában, Miriam Ocari a Baszkföldön).
Tervező: Letizia hercegnő spanyol tervezők ruháit viseli, mert népszerűsíteni akarja a spanyol divatot: Josep Font, Lydia Delgado, Varela.
Frizura: Kezdetben elegáns, egyenes haja volt. Most merész, göndör hajjal láthatja. A frizurája lehetővé teszi, hogy változtasson a stílusán.
Nyári megjelenés. Bermuda nadrágot és szandált visel a spanyol Castaсer márkától, amikor Palma de Mallorcán nyaral.
Csillagkép: Letizia Ortiz vagy Carla Bruni.
Ki elegánsabb?
Állami látogatáson van Párizsban Letizia Ortiz Fordítás közben fuksziruhát választott Carla Bruni egy éjféli kék selyem estélyi ruhához (Dior). Az egyetlen "igazi" különbség: az egyiknek szédítő sarka van, a másiknak szinte nincs. 
A madridi királyi palotában a Carla Bruni és Letizia hercegnő ragyog. Melyik megjelenést részesíti előnyben?