Csirke és avokádó saláta
Az alacsony szénhidráttartalmú konyha népszerű receptje avokádóból és csirkéből áll.
Hozzávalók 2 adaghoz
Hozzávalók az öntethez
Egyéb kategóriák
- Saláta receptek
- Alacsony kalóriatartalmú receptek
- Diétás receptek
- Egészséges receptek
- Hideg ételek - receptek
- Csirke - csirke receptek
A recept elkészítése
- Először főzze a sovány csirkét egy serpenyőben, sós vízzel. Közepes lángon ez legfeljebb 10-15 percet vesz igénybe. Ezután a húst eltávolíthatjuk a vízből, és félretehetjük kihűlni.
- Addig távolítsuk el az avokádó héját és magját, és kockákra vágjuk. Tegye a kockákra vágott avokádó pépet egy tálba, és tegye félre.
- Az öntet natúr joghurtból, kevés mustárból, olívaolajból, citromléből, sóból és borsból készül.
- Helyezze a kihűlt csirkét deszkára, és vágja kockákra. Most a csirkét összekeverjük az avokádó darabokkal és összekeverjük az öntettel. Ha szereted, ehetsz hozzá friss zöld salátát is.
Tippek a recepthez
Bár az avokádó a legzsírosabb gyümölcs a világon, egészséges telítetlen zsírsavakból állnak, és káliumban is gazdagok.
Hasonló receptek
Alacsony szénhidráttartalmú pizza
Ha odafigyel az alacsony szénhidráttartalmúra, akkor is fogyaszthat egy pizzát - van egy finom, alacsony szénhidráttartalmú pizzareceptünk.
Cukkini spagetti garnélával
A zöldséges tésztát gyakran cukkíniból készítik, és az alacsony szénhidráttartalmú konyhában kedvelt alapanyag.
Grillezett lazac zöldségekkel
A grillezett lazac remek recept az alacsony szénhidráttartalmú konyhából, amely minden grillpartira megérkezik.
Sült lazac spenóttal
A friss lazac, különféle zöldségfélékkel kombinálva, az alacsony szénhidráttartalmú konyha étlapjának része.
Töltött cukkini
Alacsony szénhidráttartalmú recept esetén Varaiante van darált hússal és paprikával töltött cukkinihez.
Sült avokádó szalonnával
Az egzotikus kiadósan találkozik. Avokádó szalonnával, egészséges szénhidráttartalmú reggeliként, finom köretként vagy gyors snack között.