Csirke filé gyömbérrel és brokkoli recept santé magazin

Hozzávalók

4 fő részére

filé

4 csirke filé, egyenként 100 g

1 fej brokkoli

2 krumpli

1 C. hogy s. olivaolaj

1 C. c-ig. gyömbér

Termelés

Elkészítés: 25 mn

Előkészítési lépések

Tartson 1 egész brokkoli floret. Vágja le a többieket. Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk darabokra a burgonyát. Főzzünk mindent forrásban lévő sós vízben 15 percig. Csatorna. Gyűjtsük össze az egész brokkoli floret és vágjuk vékony csíkokra. Keverje össze a többit. Só, bors. Tartsd melegen.