Csirke szelet kalóriák - Hogyan főzzünk szeletet, ha diétát tartasz
A Snitel eredeti élelmiszer Ausztriában, de nagyon gyakori Romániában is. Ezeket úgy készítik, hogy egy darab felvert húst liszttel és tojással megsütnek. Az idő múlásával megjelentek a panírmorzsák más változatai. A hús többféle lehet, de általában csirkemellből készül.
Nagyon finom, éppen ezért annyira elfogyasztott és nagyon tartalmas. Érdemes azonban fogyasztani? Hány kalóriája van egy szeletnek? Lássuk az alábbi táblázatban.
Kalória snitel csirkemell
Az asztalt csirkemelles snackekkel választottam, mert ezek a leggyakoribbak. Jó tudni, hogy függetlenül attól, hogy milyen hústípust választ, az uzsonnában lévő kalóriák száma körülbelül megegyezik mindaddig, amíg kevésbé zsíros darabot, például izmot vagy mellet választ.
Mint láthatjuk, a csigák elég sok kalóriát tartalmaznak. Nem ajánlott naponta fogyasztani őket, de időről időre az étvágycsomó nem okoz ekkora kárt. Valójában maga az étel nem olyan zsíros, de az olaj, amelyben sütik, annyi kalóriát tartalmaz a szeletnek.
Vannak azonban olyanok, akik jobban szeretnék vigyázni az alakjukra, és olaj nélkül szeretnének csigákat készíteni. Lássuk, hány kalóriát tartalmaznak.
Olaj nélkül főzött kalória
Az olajmentes főtt csigák lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaznak. Ezeket inkább ajánljuk, ha diétázunk, de szükségünk van egy speciális serpenyőre, mert ha a serpenyőjét nem kifejezetten olaj nélküli főzéshez készítik, akkor megéghet. Ha nincs ilyen serpenyője, főzheti a csigákat a sütőben, mivel körülbelül ugyanannyi a kalória. Jó étvágyat!