Csirkemell saláta - Alakvilág

Nincsenek termékek a kosárban.

Nincsenek termékek a kosárban.

A csirkét csíkokra vágjuk, kevés sóval és borssal ízesítjük, majd 1 evőkanál olívaolajjal serpenyőben megsütjük.

Keményen forraljuk fel a tojást és vágjuk szeletekre.

A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk.

Vágja a paradicsomot és az uborkát harapásnyi darabokra.

Mossa meg a salátát, és keverje össze egy tálban a zöldségekkel.

Hozzáadjuk a csirkét a tojással együtt.

Az öntethez habosítsunk össze ecetet, 1/2 evőkanál olívaolajat, sót, borsot és petrezselymet, majd adjuk hozzá a salátához. Megszórjuk parmezánnal.

Információ adagonként Kalóriák 396.3 % Napi szükséglet * zsír 25.9 G 40% szénhidrátok 6.6 G 3% Rost 3.4 G 14% fehérje 33.8 G 68%

*% Napi szükséglet 2000 kcal átlagos kalóriabevitel alapján. Egyéni napi igénye magasabb vagy alacsonyabb lehet, személyes tevékenységétől függően.