Csokoládé és fehérje golyók - Fitness Nation

Fitness Nation, ezek a labdák kiválóak snackként. Becsomagolhatja őket alufóliába, és elviheti az edzőterembe, az iskolába, a munkahelyre vagy bárhová, ahol fehérjében, komplex szénhidrátban és egészséges zsírokban gazdag snackre van szüksége.

összetevők,:
-50 gramm zabpehely (zabliszt őrlőn keresztül)
-60 gr iWhey csokoládéval (használhatja az Angel12 kódot - 12% kedvezménnyel)
- napraforgómag (opcionális mennyiség)
- 4 teáskanál kakaó
- 70 gr fűtött mogyoróvaj
- 20 gr fűtött kókuszolaj
- esenta de rom
- édesítőszer (ízlés szerint; megkóstolhatja az összetételt)
- tej
- 3-4 gramm porcukor

golyók

Az elkészítés módja
Először keverje össze a száraz összetevőket (zabpehely, kakaó, koncentrátum és fehérjetartalom).
Ezután adjuk hozzá a többi hozzávalót és óvatosan keverjük össze. Fokozatosan adjon hozzá tejet, csak annyit, hogy a keveréket teljesen összekeverje.
* Ha túl sok tejet esett le, hagyja 10 percig a készítményt, a zab felszívja a felesleges tejet.
A gömbök kialakítása után porítsa őket cukorral.
Hűtőszekrényben legalább egy órán át! Jó étvágyat!