Csuklók 10 kérdésben
1/Az ízületek 10 kérdésben
Részben azért, mert genetikai hajlam lehet osteoarthritisre, polyarthritisre, spondylitisre, chondrocalcinosisra. A progresszió korlátozásához konzultálni kell az első tünetekkel. Soha ne felejtsük el, hogy a környezeti tényezőkre is lehet hatni, különösen a dohány elnyomásával, amely az egyik olyan tényező, amely potenciálisan kiválthatja a polyarthritist és a spondylitist; a túlsúly ellen harcolva, amely három vagy négy alkalommal növeli a térd vagy az ujjak osteoarthritisének kockázatát; vagy akár 50 év felett is kiegészítve orvosi tanácsot D-vitaminnal.
Nőnek lenni egyértelműen hátrány. A menopauza előtt az ösztrogén védelme a csonttömeg csökkenését évi 0,5% -ra korlátozza. Ezután 1–4% -kal nő, és minden harmadik nőnél fennáll a csontritkuláshoz kapcsolódó törések kockázata. Az ösztrogén receptorok jelenléte a porcon és a lágy szövetekben megmagyarázhatja, hogy a diffúz fájdalom a menopauza után jelentkezik. Másrészt helytelen a reumát társítani, és az idős gyermekek krónikus fiatalkori ízületi gyulladásban szenvedhetnek, a serdülők csípőbetegségben és polyarthritisben jelentkeznek 30 évesen vagy a menopauza után.
Ha mindkettő két vagy több csontot köt össze, egyes ízületek, a szinartrózisok (a koponya csontjai) mozdulatlanok, és nem jelentenek problémát. Más félmobilok, az amphiarthrososok (sacroiliacus csont) jobban ki vannak téve annak. De ezek a legmobilisabbak, a diarthrososok, amelyek azért emelkednek ki, mert mindennapi igényük nagy. A térd, a csípő, a váll, az ujjak, a boka ízületei ... könnyen szenvednek a porc degenerációjától (osteoarthritis) vagy ritkábban az ízületi hártya gyulladásától (arthritis).
2/Fizioterápia, stressz, időjárás, gyógyszeres kezelés ...
A fizioterápia elengedhetetlen, különösen a térd és a csípő osteoarthritisében, a mozgástartás, az izomerő és az állóképesség javítása érdekében. De azzal a feltétellel, hogy otthon folytatja a gyakorlatokat, különben az előny gyorsan elvész. A termikus kúrák a fájdalom és az ízület mozgósításának előnyeit is bizonyították az alsó végtagok osteoarthritisében. És az utógondozás során az NSAID-k (nem szteroid gyulladáscsökkentők) vagy fájdalomcsillapítók fogyasztásának jelentős csökkenését kell megállapítani.