Cukkini, citrom és áfonya zabpehely - Cynthia Marcotte

zabpehely

Zöldség a zabpehelyemben! Igen igen, nagyon komolyan gondolom!

Hobbim az, hogy új módszereket találok a zöldségek napi életemhez való hozzáadására.

Cukkini zabpehelyben, sárgarépa muffinban, padlizsán brownie-ban vagy édesburgonya turmixjaimban, valószínűleg minden lehetséges kombinációt kipróbáltam ...

Számodra úgy döntöttem, hogy kiválasztok néhány sikeres kísérletemet, hogy csodálatos, nagyon érdekes táplálkozási előnyökkel bíró recepteket készítsek, különösen azok számára, akik fogyni próbálnak. Miért lehetnek hasznosak, ha megpróbálnak leadni plusz kilókat? Egyszerű, a zöldségekben nagyon sok rost és víz található, amelyek segítenek jól kitölteni a gyomrunkat anélkül, hogy rengeteg kalóriát adnának nekünk. Ezek elfogyasztása után kevesebb étvágyunk lesz más energiasűrűbb ételek iránt.