Cukor Kerülje a rákos sejtek veszélyes üzemanyagát

cukor

A rák ellen mindenki számára a következõk érvényesek: Távolítson el mindent, ami cukros, a menübõl! Itt megtudhatja, miért kell ezt tennie! (Fotó: NatUlrich - Fotolia)

Amikor a rák és a cukor szavakra keres az interneten, egy név folyton felmerül: Dr. Warburg Ottó. Több mint 70 évvel ezelőtt dr. Warburg elnyerte az orvosi Nobel-díjat, amikor felfedezte, hogy a rákos sejteknek cukorra van szükségük a növekedéshez.

Minden sejtnek szüksége van cukorra, de a rákos sejteknek szüksége van rá négyszer-ötször annyit mint a normális, egészséges sejtek. Valójában cukor nélkül nem tudnak gyorsan szaporodni.

Rák és cukor: ezt mondják róla a szakértők

Megvilágíthatják-e maguk az orvosi szakemberek a cukor és a rák kapcsolatát? „A táplálkozástudományi hátterű orvosok évtizedek óta ismerik a feldolgozott cukor és a rák kapcsolatát.

Nyilvánvaló, hogy a leggyorsabban szaporodó sejtek a legmagasabb energiaigény birtokolni. Az energiaforrás elvétele tőlük olyan, mintha leválasztanák őket a vérellátásról - nem annyira drasztikusan, de mindenképpen érdemes megtenni. Sajnos a cukor megszüntetése nem gyógyítja meg a rákot. De határozottan ajánlom ezt a taktikát mindenkinek, aki rákban vagy bármilyen más betegségben szenved. "

Az alternatív édesítőszerek, például a stevia vagy a xilit is szolgálnak-e tápanyagforrásként a rákos sejtek számára, akárcsak a cukor? Egy orvos elmagyarázza: „A Stevia nem tartozik az összetevők közé, mert nem tartalmaz kalóriát. A xilit dilemma lehet.

Kalóriákat tartalmaz (40 százalékkal kevesebb, mint a cukor), és "cukor-alkohol" feliratú. De nyilvánvalóan ez az állapot lassabb felszabadulást okoz a szervezetben és kevesebb felszívódást okoz, ami a xilit alacsonyabb glikémiás index felajánlja. Emiatt kevésbé jelent problémát, mivel nem olyan erős, mint a feldolgozott szénhidrátok. " Egyébként tisztában kell lennie azzal, hogy a szervezet a szénhidrátokat is cukorrá alakítja.

Az erősen szénhidrát-orientált étrend tehát táplálja a rákos sejteket növekedésükben, valamint más olyan betegségeket, amelyek magas vércukorszinttel társulnak: elhízás, cukorbetegség, köszvény, szívbetegségek, pánikrohamok, hiperaktivitás és depresszió.

Az orvosok következtetése

Az orvosok többsége az nincs táplálkozási szakember, ezért vagy nem tudnak a cukor és a rák kapcsolatáról, vagy egyszerűen nem hajlandók továbbadni ezeket az információkat neked, mint betegnek. Ezért meg kell osztania ezeket az információkat mindenkivel, akit ismer, és aki profitálhat belőle.

Bárki számára, aki rákkal küzd, kétségtelenül csak egy jó módja van a cukor kezelésének: távolítson el minden étrendjéből cukrosat.

Ezek a védőanyagok a tányérjára tartoznak

Szinte minden ráktípus esetében nincs megelőző kezelés, nincs oltás és nincs tabletta. De egy védelmet adhat magának: a helyes táplálkozás. Pontosan ezen a területen csökkentheti jelentősen a rák kialakulásának kockázatát.

Tanulmányokból tudjuk, hogy az összes rák 40% -át nem megfelelő étrend okozza. Pontosabban 66 százalékkal csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, 33 százalékkal pedig az emlőrák kockázatát.

Ezeket az elveket kell ennie:

  • Használja ki a értékes szerves anyagok, amelyek védő funkcióval rendelkeznek. Ide tartoznak a C- és E-vitaminok, a karotinoidok, a cink, a szelén, a folsav és a B12-vitamin. Ezeket sokféle gyümölcsben és zöldségben megtalálhatja.
  • Kerülje a sokakat kevés veszélyes rák kiváltó oka. Tehát minden penészes ételt el kell dobnia. Kerülje a felesleges cukrot és zsírt. Az élelmiszer-adalékanyagok, például a mesterséges tartósítószerek, szintén gyanú szerint rákot okozhatnak. És tudta, hogy az alkohol szintén nincs teljesen nélküle? Annyi szó esik egy pohár bor egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásáról. De csak egy pohár bor, amelyet minden nap megisznak, növeli az emlőrák kockázatát. Mivel az alkohol rabolja a szervezeted vitaminjait. Vitaminok nélkül az immunrendszere nem fog megfelelően működni, és nem lesz képes elég korán megtámadni a rákos sejteket.

Ezek a létfontosságú anyagok rák elleni védelmet nyújtanak

Számos olyan anyag van, amelynek antioxidáns hatása van a szervezetében. Ily módon megvédi magát az olyan sejtmutációktól, amelyek egyébként rákhoz vezethetnek. Ezek a védőanyagok a következők:

Finom receptek, amelyek védenek a rák ellen

Töltött paradicsom tonhal

Egy adaghoz szüksége van:

  • 2 érett paradicsom
  • 50 g cukkini
  • 1 kis konzerv tonhal
  • saját levében
  • 1 kis gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál tejföl
  • 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
  • 1 teáskanál citromlé
  • só, bors

Mossa meg a paradicsomot és vágjon le egy lapos fedelet. Ezután ürítse ki a paradicsomot. Kockázzuk fel a cukkinit, pengessük meg a tonhalat, és keverjük össze a kettőt. Ezután nyomja össze a fokhagymát, adj hozzá tejfölt és petrezselymet. Fűszerezzük citromlével, sóval és borssal. Öntsük a keveréket a paradicsomba - kész! Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér ízlik hozzá.

Avokádó és paradicsom füstölt lazacgal

Egy adaghoz szüksége van:

  • fél érett avokádó
  • 3 kicsi szőlős paradicsom
  • 1 evőkanál lime juice
  • só
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1-2 kötőjel tabasco szósz
  • fekete bors
  • 50 g füstölt lazac

Kövezzük meg és hámozzuk meg az avokádót. Vágja a pépet vékony szeletekre. Mossa meg a paradicsomot és vágja ékekre. Rendezze az avokádó szeleteket és a paradicsom ékeket egy tányérra. Keverje össze az olívaolajat és a lime levét a sóval, ízesítse Tabascóval. Öntsük a pácot a zöldségekre. A lazacot darabokra szedjük és a tetejére tesszük. A Pumpernickel jó ízű vele.

Alma- és köleskása

Egy adaghoz szüksége van:

  • 40 g köles
  • 1 kis alma
  • 1 ek mogyoró
  • 1 teáskanál méz
  • kezeletlen citromhéj, reszelt
  • 100 g túró vagy joghurt
  • fahéj

Öblítse le a kölest forrón, forraljon fel 125 ml vizet, és adja hozzá a kölest. Hagyja lassú tűzön főzni, majd áztassa további tíz percig. Az almát mossuk, magozzuk és negyedeljük. Az alma jó kétharmadát reszeljük le, majd vágjuk fel a diót. A kölesbe keverjük a mézet, a citromhéjat, a diót és a reszelt almát. Öntsd a tetejére a túrót, díszítsd a pépet az almás ékekkel, és porítsd az egészet fahéjjal. Az alma alternatívájaként választhat más szilárd gyümölcsöt is, amelyet reszelhet.

Rántotta

Egy adaghoz szüksége van:

  • 2 tojás
  • 1 teáskanál szójaszósz
  • 1 teáskanál citromlé
  • 2-3 csepp szezámolaj
  • 50 g hajtás, pl. B. lencse, mung bab vagy búzacsíra
  • 1 újhagyma
  • 1 teáskanál mogyoróolaj
  • 2 levél saláta
  • 3 ág koriander

Keverje össze a tojásokat szójaszószsal, citromlével és szezámolajjal. Mossa meg a csírákat. Vágjuk a hagymát finom karikákra, és keverjünk mindent a tojásokba. Most hevítse az olajat egy tapadásmentes serpenyőben. Adja hozzá a tojáskeveréket, és hagyja, hogy közepes lángon krémes legyen. Mossuk meg a saláta leveleket, tegyük egy tányérra, öntsük rá a tojást és szórjuk meg korianderrel.

Daganatellenes étrend: Kerülje a rizikófaktorokat a tányérján. Olvasson el mindent az ételében rejlő veszélyekről, amelyek jelentősen növelhetik a rák kialakulásának kockázatát. > tovább