Cukor nélküli banángofri - tökéletes csecsemőknek és gyerekeknek
Ha egy dolog mindig működik a gyerekekkel, az a banán. Ezért mindig vannak a házban. Ez jóban vagy rosszban azt jelenti, hogy egyik vagy másik barnul. És ez egyáltalán nem rossz, mert banángofrit cukor nélkül csak nagyon-nagyon barna banánnal lehet sütni. És nagyon jól tudjuk, hogy Ön értékeli a természetes édesítőszereket. És hogy annyira szereted a banánt, mint mi, mert a banán muffinjaink az egyik legtöbbet kattintott bejegyzés itt a blogon.
Mivel pedig nagyon szeretjük a gofrit, ezzel a recepttel kezdtük az első blogparádét. Minden hónapban finom gofri receptek vannak, különböző témákban. Január a cukormentes gofrákról szól. További információt a #wirhabeneinenanderWaffel bejegyzésben talál
Banán gofri cukor nélkül gyermekek számára
A gofri - akár szív alakú, akár belga gofri - tökéletes a baba által vezetett elválasztáshoz. Ezt már több mint nyolc gofri recepttel bizonyítottuk. Amivel sok anyuka még mindig küzd, az a fagyás, és ha szükséges, felolvasztás vagy pirítás. Mivel a cukor nélküli banános gofri reggelire, uzsonnára vagy vacsorára szolgálhat a gyermekek számára, érdemes itt 8-10 gofrit sütni, és részletekben lefagyasztani. Egyszerűen rövid ideig pirítson a kenyérpirítóban, vagy tegye ki előző este, és a reggeli biztosított. A gofri édessége itt kizárólag a barna banánból származik.
Banángofri csecsemőknek
Mivel a banános gofri cukor és só nélkül megúszik, a kiegészítő ételek kezdetétől megfelelőek. Ezért csecsemők is megehetik őket, és nagyon népszerűek ott. Sok anya aggódik a tej és a tojás mennyiségével kapcsolatban. Mivel 2 tojás kb. 8 gofri esetén csak ¼ tojás van gofránként, és a baba az elején biztosan nem fog egész gofrit megenni, ezért nem kell aggódnia. Akkor sem, ha a baba véletlenül ennél egy kicsit többet. A lényeg itt az, hogy ne minden nap tálaljuk a tojásos ételeket, és talán egyelőre lemondjunk a rántottáról.
Banángofri egészséges? remélem!
Mi az egészséges? A liszttel, cukorral és tejjel ellátott gofri természetesen nem tekinthető egészségesnek. Mindazonáltal szívesen elfogyasztja őket süteményként vagy snackként. A banános gofri nem tartalmaz cukrot, de a banán édessége, liszt- és tejtartalma miatt hasonló összetevőket tartalmaz, mint a normál gofri. Ezért minden bizonnyal egészségesebbek, de határozottan nem olyan egészségesek, mint egy zöldséges étel. Mint minden étkezésnél, az egyensúly megtalálása is. A kisgyermekeknek és a csecsemőknek szénhidrátokra és zsírokra van szükségük a növekedéshez, ha reggelire ½ gofrit és friss gyümölcsöt szolgálnak fel, akkor ezzel nincs semmi baj.
Banángofri cukor nélkül - receptünk
A recept elegendő 4 gofrihoz a szívben gofrisütőben. Alkalmas a kiegészítő ételek kezdetétől, és fagyasztva is fagyasztható. Ha szükséges, megduplázhatja vagy megháromszorozhatja a receptet. Ha pedig van egy gyors gofrisütője, akkor a reggeli gyorsan elkészül néhány hétre.