Cukorbetegség kezelése; Tippek a mindennapi élethez
Az életmód kiigazítása a legfontosabb intézkedés a cukorbetegség kezelésében. Ez magában foglalja a túlsúly csökkentését és a vércukorszint stabilizálását, különösen egészséges táplálkozás és elegendő testmozgás révén. A 2-es típusú cukorbetegség kezdetén gyakran nincs szükség további intézkedésekre. Idővel azonban az étrend megváltoztatása és a testmozgás önmagában gyakran nem elegendő a cukorbetegség kordában tartásához. Ezután néha tabletta vagy inzulin terápiára van szükség. Mi a cukorbetegség kezelése és mindennapi élete?
Cukorbetegség: az életmód megváltoztatása mint alapterápia
A cukorbetegség kezelésében az életmód megváltoztatásával próbálják megragadni az anyagcserét. A 2-es típusú cukorbetegségben az elhízás gyakran az egyik ok, éppen ezért A súly csökkentése érdekében. Gyakran meg kell szüntetni a betegség lefolyását negatívan befolyásoló egyéb tényezőket, például a dohányzást.
Megfelelő képzések segítenek a 2-es típusú cukorbetegeknek abban, hogy ismereteket szerezzenek a betegségről és annak kezeléséről, valamint megismerjék a lehetséges másodlagos betegségeket és a szükséges életmódbeli változásokat. Ott az érintettek tippeket kaphatnak a cukorbetegség esetén szükséges önkontrollról, például a vércukorszint méréséről is.
Diéta változás a cukorbetegségben
A megfelelő táplálkozás különösen fontos a cukorbetegségben, mivel közvetlen hatással van a vércukorszintre és - ha inzulint injektálnak - a szükséges inzulinmennyiséget.
Speciális cukorbetegség-diéta általában nem szükséges, ehelyett kiegyensúlyozott, egészséges, sok rostot tartalmazó kevert étrend ajánlott. Előnyösek a hosszú szénláncú gyümölcsök és zöldségek szénhidrátjai, mivel a fehér lisztből és a cukorból származó szénhidrátokkal ellentétben lassabban emelkednek a vércukorszintek.
Az alkoholt csak mértékkel és óvatossággal szabad fogyasztani, mivel fennáll a hipoglikémia veszélye, súlyosbodhatnak a diabéteszes idegkárosodások, elősegíthető a magas lipidszint és az alkohol nagyon magas kalóriatartalmú.
A fizikai aktivitás növelése
A testmozgás különösen fontos a cukorbetegek számára, mert a testmozgás csökkenti a vércukorszintet, javítja a sejtek inzulinérzékenységét, csökkenti a vérnyomást és segíti a fogyást. Az első lépés az ülő tevékenységek lehető legnagyobb mértékű csökkentése vagy rendszeres megszakítása. Célszerű a kis edzőegységeket is beépíteni a mindennapi életbe úgy, hogy gyakrabban megy a lépcsőn, sétál rövid távolságokon vagy kertészkedik.
Mely sportok alkalmasak cukorbetegségre?
A mindennapi életben végzett testmozgás mellett meg kell találni egy olyan sportot, amely természetesen elsősorban szórakoztató, ugyanakkor a lehető legjobban növeli az állóképességet. Az erőedzéssel való kombináció szintén lehetőség.
Hetente legalább 150 perc közepes intenzitású testmozgást javasolunk. A mérsékelt intenzitás azt jelenti, hogy a légzés felgyorsul, de akkor is beszélhet. Alternatív megoldás a heti 75 perc nagyobb intenzitású testmozgás. A légzés olyan gyorsan megy, hogy csak rövid cserék lehetségesek.
A cukorbetegek számára megfelelő sportágak:
- Úszás vagy aqua fitnesz
- Kerékpározás vagy fonás
- kocogni
- Gyaloglás vagy nordic walking
- túra
- Táncolni
Az olyan sportok, mint a jóga vagy a tai-chi, szintén mozgathatják a mobilitást és a koordinációt, ami különösen idős korban ajánlatos az esések megelőzése érdekében. Különösen, ha korábbi betegségei vannak, ha túlsúlyos vagy hosszú ideig nem sportolt, akkor a kezelőorvossal konzultálva megfelelő sportot kell kiválasztani.
A hipoglikémia testmozgással lehetséges
A cukorbetegeknek figyelembe kell venniük, hogy a testmozgás befolyásolja az inzulinigényüket. Ezért fennáll a hipoglikémia (hipoglikémia) kockázata a fizikai aktivitás miatt, különösen inzulinnal vagy szulfonilureákkal végzett kezelés esetén. Ezért fontos a vércukorszint szoros figyelemmel kísérése és az inzulinadag vagy a szénhidrátbevitel megfelelő beállítása. Anyagcsere-egyensúlyhiány fordulhat elő órákkal a testmozgás után.
Csökkentse a magas vérnyomást és a vér lipidszintjét
Sok cukorbeteg embernek más kockázati tényezője is van a másodlagos betegségek kialakulásához. Ide tartozik például a vér lipidszintjének emelkedése és a magas vérnyomás. Itt további terápiára lehet szükség, amelyet egyedileg az érintett személyre kell szabni.
A cukorbetegség gyógyszeres kezelése
A diagnózis után az orvos tájékoztatja az érintettet, hogy melyiket Gyógyszer a legalkalmasabbak neki. A 2-es típusú cukorbetegeknél gyakran lehetőség van gyógyszerek alkalmazásával a szervezet saját inzulintermelésének növelésére vagy az inzulinrezisztencia befolyásolására. Ezeket a vércukorszint-csökkentő tablettákat orálisnak nevezik Antidiabetikus gyógyszerek kijelölt.
Amint azonban az inzulintermelés túl gyenge vagy - mint az 1-es típusú cukorbetegségre jellemző - már egyáltalán nem működik, idegen inzulint kell szállítani.
Terápia orális antidiabetikus gyógyszerekkel
A 2-es típusú cukorbetegség elleni antidiabetikus gyógyszerek szedésének célja a HbA1c-érték csökkentése és egyénileg elfogadott céltartományba kerülése. Különféle típusú hatóanyagok állnak rendelkezésre erre a célra. Például a gyógyszerek:
- serkentik az inzulin termelését (glinidek, például repaglinid és szulfonilureák, például glibenklamid, glimepirid vagy gliklazid)
- növeli a meglévő inzulin hatékonyságát (biguanidok, például metformin és glitazonok, például pioglitazon)
- csak akkor növeli az inzulin képződését, ha a vércukorszint megemelkedik (glutidok és gliptinek)
- javítja a cukor vesén keresztüli eliminációját (gliflozinok, például dapagliflozin és empagliflozin)
- késlelteti a szénhidrátok felszívódását az emésztőrendszerből (alfa-glükozidáz inhibitorok)
Minden tablettát körültekintően kell alkalmazni, és az orvos utasítása szerint kell bevenni, mivel mellékhatásaik is lehetnek. Például az inzulintermelés túlzott stimulálása hipoglikémiát okozhat. Lehetséges más gyógyszerekkel való kölcsönhatások vagy bármilyen korábbi betegség ellenjavallata.
A terápiát ezért az orvos a beteghez igazítja. Mivel a 2-es típusú cukorbetegség progresszív betegség, időnként szükség lehet a kezelés kiigazítására. Az idő múlásával gyakran két különböző eszköz nő. Orális antidiabetikus gyógyszerek és inzulin (BOT) kombinációja is lehetséges. A lépésenkénti rendszer egyes lépéseit általában három-hat hónapig meg kell őrizni.
Cukorbetegség: kezelés inzulinnal
Ha a vércukorszint-csökkentő tabletta már nem elegendő, vagy a szervezet egyáltalán nem termel inzulint, inzulinkezelésre van szükség - ez mindig így van az 1-es típusú cukorbetegséggel, és gyakran csak több év után a 2-es típusú cukorbetegséggel.
Az orvos az érintett személlyel átnézi az inzulinkezelés különböző lehetőségeit - hagyományos séma, intenzívebb terápia vagy bazális asszisztált orális terápia, inzulinpumpa vagy toll - és minden esetben kiválasztja a legmegfelelőbb módszert.
Az inzulin beadása már nem olyan bonyolult a mai eszközökkel, mint például az inzulin toll. A vércukorszint önkontroll is elsajátítható egy kis gyakorlással.
Az egész életen át tartó inzulinkezelés alternatíváit kutatják - egyes esetekben a fiatalkori cukorbetegség kezelhető szigeti sejttranszplantációval (idegen hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeinek átültetése), terápiás megközelítéseket keresnek az őssejtkutatás területén. Az inzulin adagolási formáját is tárgyalják, de az inzulintabletta még nem kapható.
Élet a cukorbetegséggel: Tippek a mindennapi élethez
Minden újonnan beteg cukorbeteg természetesen megkérdezi, hogy a cukorbetegség milyen mértékben változtatja meg életét hosszú távon. Milyen következményei vannak a cukorbetegség diagnózisának? Mi befolyásolja a vércukorszintet? E kérdések megválaszolása és az érintettek önbizalmának erősítése érdekében a betegség kezelésében különféle tanfolyamok zajlanak a cukorbetegségben szenvedőkről.
Jól szabályozott vércukorszint mellett az emberek a cukorbetegség ellenére szinte normális életet élhetnek. A következő tippek segíthetnek a mindennapi élet megszervezésében: