Cukorfüggőségi tünetek, okok, megoldások - Ooreka
- A cukorfüggőség elve
- Cukorfüggőség: milyen megoldások ?
A kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás együttesen garantálja a jó egészséget. Összetéveszthető egyenlet, ha valaki cukor-függőséget mutat. Lássuk együtt, mi az elv, és mik a legjobb megoldások a sikeres elválasztáshoz.
A cukorfüggőség elve
A cukorfüggőség a magas finomított cukortartalmú ételek függősége ami nagyon gyorsan elhízáshoz vezethet. Pszichiátriai rendellenesség miatti fiziológiai vagy pszichológiai szokás határozza meg, amely az étkezési magatartás kontrolljának elvesztéséhez vezet.
A cukorfüggő állandó belső konfliktust él át, mivel folyamatosan szembesül a tartózkodás vágyával vagy a siker vágyával, valamint annak elérésének lehetetlenségével. A legismertebb példa kétségtelenül annak a dohányosnak a dohányzásról való leszokása fázisában, aki egy napot sem tud elmenni dohányzás nélkül, vagy bizonyított absztinencia után észleli a visszaesést.
Fogyasztott cukor felszabadítja az endogén morfinokat vagy az opioid peptideket. Így aktiválja az agy bizonyos területeit, beleértve azokat is, amelyek örömmel és jutalommal járnak.
Amikor megfoszt egy erősen függő embertől a cukrot, valószínűleg ő is hiányérzetet érez mert testében fokozatosan erős függőség alakult ki az édes termékektől. Az alany tökéletesen megmérte addiktív gyakorlatának káros következményeit, de semmi sem segít. Alig képes boldogulni egyedül.
Még mindig nem világos, hogy a cukor-függőség hasonló-e a toxikológiai függőséghez. Mindig van ilyen a cukor addiktív potenciálja bebizonyosodott, a témától függően különböző intenzitási fokokkal.
Meg kell jegyezni, hogy patkányokon végzett tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ezeken az állatokon a cukor nagyobb vonzóerővel bír, mint a kokain. További kutatásokra van szükség a pontos kiderítéshez: