Cukormentes kihívás; A PILLANGÓ PERC

perc

MÁRCIUS 21: KIHÍVÁS 21 NAP CUKOR NÉLKÜL
A legrosszabb szokásaink listáján az első 3-ban elkerülhetetlenül a ... cukorra esik. Te is? Ah, a bűnös öröm ... És mégsem egy gombóc: a cukor az egyik legjobb ellenségünk, különösen, ha gyakran (túl) fogyasztjuk. Sajnálatos hírneve, hogy fáraszt minket és pattanásos pattanásokat okoz. Nem is beszélve természetesen a farmer alatti fontokról (és gödröcskékről). Rosszabb esetben valódi egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például elhízás, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás és II. Típusú cukorbetegség.

Tehát ennek alkalmából az egész La Minute Papillon csapat kihívást vállalt: 21 napig irtotta ki a tányérjainkból a cukrokat. Minden cukrot? Nem mindegyik, főleg a leggonoszabbak. Miért 21 nap? Pontosan ez az idő kell egy új szokás kialakításához és az ételek valódi ízének visszaszerzéséhez. Ehhez találkoztunk a legjobb természetgyógyászokkal és orvosunkkal, hogy kidolgozzuk ezt a programot.
Az biztos, hogy a szokás elvesztése időbe telik ... De ami messze a leghatékonyabb, az az, ha több emberrel kezdjük. Hogy motiválja magát, ne adja fel, és lépje át a célvonalat. Szóval az az elképzelésünk, hogy ezt a kihívást veled tegyük meg, hogy együtt lépjünk előre. Ha a kihívás téged is csábít, gyűjtsd össze a legjobb barátaidat, a legmakacsabb kollégáidat és az egész családodat ... Ne ess pánikba, apránként megyünk oda, együtt. Szó sincs minden egyszeri felszámolásáról, sem magad elhagyásáról.