Cukrozatlan 1; Nő öltés hurkot
Használjon kedveseket, egyedülállóakat, jól vagytok?
Itt északon van a januári novemberi időjárás ... hideg és nedves, néha meleg és nedves, néha ködös és nedves ... Hoztam néhány benyomást az utolsó vasárnapi sétámról ... de erről később ... Először szeretnék beszámolni a cukormentes napjaimról.
Tudom, hogy néhányan már kíváncsiak 😉 hogy lehet cukor nélkül élni. És jobban kell mondanom, mint gondoltam. Igazából. 11. Napok óta teljesen cukor és búza nélkül boldogulok. És nagyon jó. Természetesen hiányoztak a lekvártekercseim, de meg tudtam győzni magamat, hogy finom íze van finom camemberttel, kecskesajttal vagy sonkával is; egy fejes saláta levél vagy egy paradicsom ... tökéletes!
A hét folyamán reggelizőm van, és nem változtattam semmit ... mindig elrontottam vízzel, látom az orrodat good jó íze van!
Hagyjon 1 evőkanál napraforgómagot, 1 evőkanál chai magot, 10 mazsolát, 2 evőkanál zab- vagy tönkölypelyhet egy éjszakán át forró vízben, és reggel alma vagy narancs aprításához…
Megtartom a böjti napjaimat, még mindig nincs mit enni kedden és pénteken Gabinak, ez is működik ... bár az az érzésem, hogy a gyomrom kicsit hangosabban beszél *, mint korábban, de tévedhetek is ...
Az ebédszünetben aztán házi kenyeret eszem ... finom mondom! Ismét sajttal és/vagy sonkával, vagy keményre főtt tojással vagy salátával. Este főzök. Nagyon szeretem a zöldségeket a boszorkány fazékában .... Tedd be a zöldségeket, állítsd be a programot, és a finom étkezésem készen áll, mire lezuhanyozok . Néhány desszertként rágcsálok néhány diót vagy kesudiót, majd elégedett vagyok.
Két/három pillanat volt ... ez már belső küzdelem volt ... bevásárlás közben ... amikor a pékség megtisztítja a sütőt, és az egész üzlet harapnivaló illatú ... és múlt vasárnap délután ... szeretett Franzbrötchenem ... ez volt nem könnyű ... és a gondolat ... áprilisban újra mehetsz, kevés kényelem volt ... érted mire gondolok?
Ami különösen szórakoztató, az a kenyérsütés! Sütöttem kenyeret szárított paradicsommal és olívabogyóval, valamint egy teljes kiőrlésű kenyeret, sok gabonával ... ”Ez ma reggelire volt .... A szombati napon különösen élvezem a reggelimet ... először is van időm, nyugalmam és nyugalmam ÉS egy napos böjt után háromszor olyan jó az íze 😁
Nos ... KÖVETKEZTETÉS: dat löppt .... ahogy itt nevezik velem! Jó kedvem van és tele vagyok energiával ... Ma reggel használtam, és elővettem a biciklimet a műhelyből ... akkor legalább 5000 lépésem van a lépésszámlálón ... nem is olyan rossz without nélkül ... tehetnék párat Törje fel a tízezer márkát 😉
Nem számít, milyen jó a mozgás ... ezért indultam el a legutóbbi ködszitáló vasárnapon, hogy újra meglátogassam az Elbámat ...
És el kéne mondanom valamit ... megint szitál, és az alacsonyan lógó felhők számomra valahogy ismerősnek tűnnek ... de már láttam a tavaszt ....
Tehát kényeztesse magát, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik, vagy milyen tervei vannak ... hagyja magát nyugodtnak érezni és megöleltnek érezze magát
Aki hallja a pillangók nevetését, tudja, milyen a felhők íze