Cukrozott sűrített tej!

Fórum útvonal edzés/egészség • Édesített sűrített tej !

Ma vásárlás közben találkoztam cukrozott sűrített tejcsövekkel (Régilait), mondtam magamnak, hogy a kerékpár számára a szakaszok alatt nem lehet rossz! Mit gondolsz ? Nagyon édes, könnyen emészthető. Használd valamennyit ?

Válasz Értesítés a moderátorról

Felfedeztem a 30 g édesített sűrített tej dobozokat is.

Tényleg nagyon édes, de emésztési szempontból nem probléma, tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal.

Valójában nem igazán tej, szigorúan véve, hanem több "tejcukor".

Válasz Értesítés a moderátorról

Felfedeztem a 30 g édesített sűrített tej dobozokat is.

Tényleg nagyon édes, de emésztési szempontból nem probléma, tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal.

Valójában nem igazán tej, szigorúan véve, hanem több "tejcukor".

Igen, egyetértek veled, ez inkább tejcukor! Örülök, hogy nem én vagyok az egyetlen.

Joachim: talán neked és néhánynak, de nekem nem okoznak emésztési gondokat !

Válasz Értesítés a moderátorról

Igen, egyetértek veled, ez inkább tejcukor! Örülök, hogy nem én vagyok az egyetlen.

Joachim: talán neked és néhánynak, de nekem nem okoznak emésztési gondokat !

Mint minden folyékony termék, a tömeg 30% -a víz ... Ennek eredményeként az energiafelvétel viszonylag szerény.

A cukor lényegében szacharóz. 30 g-os dobozban 3 darab cukor (15 g) egyenértékű van ...

Ez nem bézef ... Nincs sok fehérje sem ... Vitaminok és ásványi anyagok ugyanazok ... Másrészt kissé túl adagolva van a matracban. zsír. Stressz alatt nem ideális, lassítja a gyomor kiürülését ...

Személy szerint nem a ravitót választom ...

Válasz Értesítés a moderátorról

Mi a véleménye a tejtermékekkel előállított termékek konzerválásáról, hogy a trikó zsebében az erőfeszítés során a test hője és mellesleg a nap között húzódjon, nincs-e nemkívánatos kockázat? ?

A természetvédelmi oldalon semmi gond ... Különleges óvintézkedések nélkül évekig tárolható. Ez egy régi dolog, amely 1900 előtt származott ... Az amerikai katonáknak ez volt a táskájukban. Másrészt a zsír nem elengedhetetlen a motoron ... De hé, ha tetszik nekem ... inkább a Lulu málna tálcáimat, vagy a gesztenyekrémet, ha félig folyékonyat akarsz (a 2 zsírmentes ) ...

Válasz Értesítés a moderátorról

Mint minden folyékony termék, a tömeg 30% -a víz ... Ennek eredményeként az energiafelvétel viszonylag szerény.

A cukor lényegében szacharóz. 30 g-os dobozban 3 darab cukor (15 g) egyenértékű van ...

Személy szerint nem a ravitót választom ...

Másrészt kissé túl adagolva van a szőnyegben. zsír.

Tápérték 100 g-onként

Kalória: 324 kcal
? Fehérjék: 7,8 g
? Szénhidrátok: 55,3 g
? Zsír: 8g

8 g zsírt 100 g-on nem nevezek túl sok zsírnak.

Számomra nem az egyetlen hátrány és a nagyon édes szempont, de elegendő a jól hidratálni .

Válasz Értesítés a moderátorról

Másrészt kissé túl adagolva van a szőnyegben. zsír.

Tápérték 100 g-onként

Kalória: 324 kcal
? Fehérjék: 7,8 g
? Szénhidrátok: 55,3 g
? Zsír: 8g

8 g zsírt 100 g-on nem nevezek túl sok zsírnak.

Számomra nem az egyetlen hátrány és a nagyon édes szempont, de elegendő a jól hidratálni .

Valóban a lipidek 8% -a nem hatalmas. Csak semmi haszna, és jobb lenne, ha ez az adag szénhidrát lenne. Ami a fehérjéket illeti, ha nagy távolságra van szükségünk, itt túl alacsonyak ...

A 30 g-os doboz nem okoz emésztési problémát (attól függ, mennyit szed) ... De ez sem "energia koncentrátum" ... Egy dobozban csak 15 g szénhidrát van ...

Fölözött változatban is létezik (tehát kicsit több cukor) ...

Válasz Értesítés a moderátorról

Valóban a lipidek 8% -a nem hatalmas. Csak nem használ, és jobb lenne, ha ez az adag szénhidrát lenne. Ami a fehérjéket illeti, ha nagy távolságra van szükségünk, itt túl alacsonyak ...