Curtea Veche Kiadó; Először tegyük fel magunknak a kérdést: "Miért eszünk?"
2015. október 16-án, pénteken a Curtea Veche Publishing elindította a legújabb kötetet, amelyet Dr. Mihaela Bilic írt alá: „Az egészség jólesik. Útmutató a fogyáshoz ”, amelynek alapgondolata a pszicho-táplálkozás, vagyis az eredeti módja annak, hogy megszabaduljon a fogyókúrák és a felesleges kilók megszállottságától.
Az indító eseményre a veronai kertben, a Pergolában került sor, ahol Dr. Mihaela Bilic beszélt nekünk a pszicho-táplálkozás kifejezéséről, arról, hogyan lehet ellenállni a kísértésnek, hogyan lehet nevelni a jóllakottságunkat, és különösen miért fontos feltenni magunknak a miérteket. minden alkalommal "Miért eszünk?"
A táplálkozásunk és annak okai szorosan összefüggenek érzelmi állapotunkkal, ezért meg kell tanulnunk meghatározni érzelmeinket, tudni, hogy mit érzünk és miért érezünk így, majd az éhségünket kordában tartani. . Dr. Mihaela Bilic szerint "a pszicho-táplálkozás más problémát vet fel: megválaszolja a" Miért eszem? "Kérdést. Manapság gyakran már nem az éhség miatt eszünk, hanem a negatív érzelmek miatt. A plusz kilók a lélek betegségei, és meg kell tanulnunk vigyázni a lelkünkre. "
Dr. Mihaela Bilic dinamikus, konkrét példákkal és vicces történetekkel teli beszédet mondott, amely segít megérteni, milyen egyszerű lenne megváltoztatni életmódunkat, ha gyakoribb párbeszédet folytatnánk velünk és a tányéron lévő ételekkel. Bár abszurdnak tűnhet, mindig fel kell tennünk magunknak a kérdést: "Szeretem-e, amit eszem?", "Tele vagyok-e?", "Mi az oka annak, hogy ezt az ételt meg akarom enni?".
A légkör mesebeli volt, amelyben mindannyian felfedeztük az érzelmek meghatározásának fontosságát, megismertük a köztünk és a franciák között fennálló kulturális különbségeket, és észrevettük, hogy az étel metaforája lehet az életünknek, amelyet élünk. Az autogram-foglalkozás pedig olyan volt, mint egy rövid konzultáció, amely során mindenki felszólítást vagy választ kapott különféle érdekességekre.