Dan Balan, aki a sporttól és az egészséges táplálkozástól függ - sovány vagy zsíros
Sovány vagy zsír: A súlyproblémákról az egész világ évek óta mutogat az Egyesült Államok felé. Mi a helyzet ott, ahogy Dan Balan látja?
Dan Balan: Nehéz megmondanom. Mindenesetre ebből a szempontból nem hasonlítható össze Romániával, ahol, amikor eljönnek, a románok számomra ugyanazok. Amerika az ellentétek országa. Észrevettem, hogy nagy különbség van a tengerparti területek nagyvárosaiban, például New Yorkban vagy Los Angelesben, és Közép-Amerikában élők között. Az első, a világ "nemzetközibb", gazdagabb, más szokásaik vannak, többet sportolnak ... míg a központban az emberek szegényebbek és több probléma van ebből a szempontból.
Sovány vagy zsír: Az "amerikai" sportok között, amely a kedvenced?
Dan Balan: Nagyon szeretem a hokit. A szovjet világban nőttem fel, és akkor a hoki igazi vallás volt az Unióban - az oroszok világbajnokok voltak. Amikor az államokban vagyok, időnként elmegyek LA Kings meccsekre. Légkör és nagyszerű! Különösen, ha gólt szereznek - fényjátékok, zene, igazi show!
Sovány vagy zsír: Mi az a sport, amelyet élvezel?
Dan Balan: Labdarúgás. Nagyon sokat fociztam a zimbruli chisinau klub gyermekcsapatában. Szeretek kosárlabdázni, télen pedig snowboardozni. Emellett az egyik kedvencem a nagyapámtól örökölt elme, sakk, szenvedély sportja.
Sovány vagy zsír: Menjen az edzőterembe?
Dan Balan: Van egy fitnesz programom, mondom, normálisan, heti három vagy négy edzéssel, néha még többet is, koncertek előtt. De a mozgás fő formája számomra a tánc - minden nap két órán át táncolok.
Sovány vagy kövér: Van egy koreográfus, akivel dolgozik?
Dan Balan: Nem, nincs személyes koreográfusom. Mind a Crazy Loop projekt, mind a Chica Bomb számára létrehoztam saját táncmozdulataimat. El kell mondanom neked a történetet: gyerekként, 8-9 évesen nagy rajongója voltam a harcművészeti filmeknek, akkoriban rendkívül népszerűek. Nagyon szenvedélyes voltam, és minden nap megismételtem a tévében látott mozdulatokat. Persze, akkor ez egy játék volt, de ez segített a Crazy Loop létrehozásában. Ha figyelsz a mozdulataira, meglátod. A harcművészetek inspirálnak az élő koncertek koreográfiájára is.
Sovány vagy zsír: Csábít-e a gyorsétterem? Mit válasszon: román, moldovai vagy amerikai ételek?
Dan Balan: Az étel nagyon fontos dolog számomra. Nem mondhatom, hogy jobban szeretem a román vagy az amerikai ételeket ... Egy kulináris étel, amelyet szeretek, a román éttermek marhahúslevese. Mindazonáltal, amit eszek, frissnek és egészséges módon kell elkészíteni. Gyorsétteremről szó sem lehet.
Sovány vagy zsír: Mondja el nekünk az egészséges táplálkozás szabályait, amelyeket betart.
Dan Balan: Naponta háromszor eszem, reggel nagyon jól - omlett, sajt, vajjal kenyér, kifli, narancslevet iszom. Ebédnél bármi, de betartok egy szabályt - soha nem keverek össze: húst, halat, kenyeret, burgonyát és hüvelyeseket. Mindig külön fogyasztom őket, mert ha kombináljuk, nehezebben emészthetők. A vacsora nagyjából megegyezik az ebéddel - grillezett csirke vagy hal salátával. Nem eszem sertéshúst és édességet, mert a cukor befolyásolhatja az ízületek mozgékonyságát a koncertek alatt.
Sovány vagy zsír: Milyen nemzetközi sztárral szeretne vacsorázni?
Dan Balan: Beyoncével. Nagyon szépnek, tehetségesnek, erős személyiségűnek tartom.
Sovány vagy zsír: Valaha kellett-e valamilyen étrendhez folyamodnia?
Dan Balan: Többet kellett ennem ... Mivel az anyagcserém nagyon gyors, azonnal ég, sok kalóriára van szükségem. Elég nehéz, ha hozzá kell adni néhány fontot. Ráadásul egyesek nehezen fogynak…
Lean or Fat: Tudom, hogy te magad választottad a lányokat a Chica Bomb című dal videójában. Melyek voltak a kritériumok?
Dan Balan: Először is ennek bizonyos hatással kellett lennie, "hogy jól nézzen ki a kamera". Egy nő nagyon szép lehet, de egyszerűen nem "jó a szobán". Mivel a kamerát nem lehet becsapni - bizonyos szempontból mind a képet, mind a személyiséget megragadja. Aztán jó táncosnak kellett lennie, és az utolsó szempont, a ruhája, a ruházata milyen sokat számított. Egy igazán szép nőnek karizmája, személyisége és természetessége van.
Sovány vagy kövér: Mindig sikerült meglepnie rajongóit. Mi a következő lépés? Van esély arra, hogy újra találkozhassunk az O-sávban?
Dan Balan: Idővel balladákat és táncdalokat készítettem, és haladok előre. A következő kislemez májusban jelenik meg, és valami új lesz, akárcsak az eddigi. Az O-zóna elmúlt szakasz. Talán 50 évesen, hogy emlékezzenek rá ... Volt egyszer egy zenekar ...
Sovány vagy zsír: Mit tanácsol Dan Balan azoknak a rajongóknak, akik harmonikus és egészséges testre vágynak?
Dan Balan: Figyeljen a testére! A szabályok rendben vannak, de egy dolog ismerni őket, egy másik betartani őket. Szeretni kell a testét, szeretni a gyomrát, a hasnyálmirigyét (nevet). Add meg a testednek, amit megérdemel! Sportolj, de legyen valami természetes, mert ha "erővel" ülsz az edzőteremben, akkor nincs értelme. Élveznie kell a mozgást, ezért válassza ki, ami tetszik!
Lean vagy Fat: Jó ötlet a Lean vagy Fat olvasók számára?
Dan Balan: egészséget, jó egészséget kívánok nekik!