Dancit Fitness - ingyenes Zumba élő közvetítés, heti 14x Zumba®
Edzés és tánc - a dancit® lehetővé teszi!
A Christian Polanc dancit® ötvözi a táncot az aerobik, az intervallum edzés és az erőedzés alapvető elemeivel annak érdekében, hogy a lehető legjobb eredményeket érje el az állóképesség, a testformálás és a koordináció, valamint a magas kalóriabevitel terén. Az eredmény egy optimális és változatos edzés. Ugyanakkor új önbizalmat és új szenzoros élményeket nyújt Önnek. Mindenki csatlakozhat korábbi tapasztalatától függetlenül, és a saját tempójában indulhat. Az egyes lépéseket a tanfolyamon nyugodt, motiváló és energikus légkörben tanulják meg. A szórakozás és a motiváció az intenzív edzés legfontosabb tényezője.
A dancit® nemcsak "rejtett" edzés, hanem "rejtett" szóló tánc tanfolyam is. A szólóprogrammal megtanulhatja a páros táncok fontos elemeit táncpartner nélkül is, ugyanakkor elvégezheti a napi fitneszprogramját is.
On 'dancit. de 'benyomást lehet szerezni a programról - magyarázza el a koncepció kitalálója egy videóban: "A Dancit valóban a szívemhez közeli kérdés. A Dancit egy edzés és tánc tanfolyam egyben." Christian szerint a latin és a standard táncok önmagukban is nagyon hatékonyak. Edzésén ismét a legjobb elemeket emelik ki. A klasszikus táncokat kiegészíti a modern tánc elemeivel is. A gyors és lassú mozgások kombinációja rendkívül hatékony és változatos fitneszprogramot hoz létre. Izzadás garantált! A fitnesz és az aerob elemek szintén serkentik a kalóriaégetést. A táncstílusok változatossága miatt minden izomcsoportot használnak. Az edzés nagyszerű állóképességi edzés is. Holisztikus programként erősíti a szív- és érrendszert.
Christian Polanc táncos edzésének egyetlen követelménye a tánc öröme. A tanfolyam nem csak tapasztalt táncosok számára alkalmas. A kezdők is jól érzik magukat. Egyébként - és partner nélkül - itt tanulja meg a szokásos tánc alapvető lépéseit. A szintrendszernek köszönhetően a haladó tanulók különböző koreográfiákat gyakorolhatnak. Christian Polanc táncos edzésének célja egy állandó edzésprogram biztosítása, amellyel hosszú távon fittebb lehet és fogyni lehet.
Salsa Táncstúdió Mainz GmbH
Mombacher Strasse 66
Telefon: 0178-788 44 84
Telefon: 0176-23 68 60 35
Mainzi Járásbíróság, HRB 47479
Ügyvezető igazgató: Daniel Huber
A qualityitrain partnere vagyunk
A ZUMBA ® a Zumba Fitness, LLC bejegyzett védjegye