Daniela Katzenberger Ez a diéta titka!
Ilyen keményen edz a macska
Daniela Katzenberger az elmúlt hetekben sokat karcsúsított!
A macska rendszeresen látogatja az edzőtermet, hogy visszatérjen a régi formájához.
Hú, a 31 éves Daniela Katzenberger rekordidő alatt kapott bikinifit! Az IN-nek adott interjújában a kultikus szőke elárulja, hogyan hadat üzent az extra kilóknak!
Daniela Katzenberger ma és a múltban: A macska annyira megváltozott
A macska megőrült a sportért
Tényleg látható! Daniela Katzenberger az elmúlt hetekben sokat karcsúsodott, és az Instagramon is ugyanolyan karcsúnak mutatja be magát, mint régóta. De még mindig nem teljesen elégedett új szuper testével.
Két-három kilótól szeretnék megszabadulni. Jelenleg teljesen megőrülök a sport miatt,
elismeri a berlini NYX Face Awards 2018-as IN-Talk-on.
És a szőke komolyan gondolja! Heti többször izzad az edzőteremben, kínozza magát a kereszt edzőn, valamint a has, a láb és a fenék tanfolyamain.
Daniela Katzenberger (@danielakatzenberger) által megosztott bejegyzés 2018. június 25-én, PDT 1: 18-kor.
Dani táplálkozási tervében szerepel
Ezenkívül a tévésztár az egészséges táplálkozásra is figyel. Azok a kalóriabombák, mint a tiramisu vagy Dani kedvenc étele, a Saumagen májgombóccal, tabuk. A mallorcai emigráns gyakorlatilag betiltotta a menüből a szénhidrátokat. Burgonya, tészta vagy rizs köretként? Nem létezik!
Ehelyett Daniela támaszkodik sovány húsra, salátával, paradicsom-mozzarellával, tojással és tonhalral. A trükk: a fehérjében gazdag ételek általában alacsony kalóriatartalmúak, és sokáig feltöltenek. Az étvágyaknak esélye sincs. Csak vasárnap, az "étkezési napon" kényezteti magát valami édességgel vagy burgonyával krumplival - egész héten erre várt.
Daniela Katzenberger (@danielakatzenberger) által megosztott bejegyzés 2018. május 28-án, 10:49 PDT-kor
Daniela kilói esnek
Daniela mottója: "Az éhezés nem megoldás." Inkább nyugodtan veszi - anélkül, hogy egyes radikális diéták magukkal hoznák a rosszkedvű támadásokat. És: táplálkozási terve működik:
Hat hét alatt elvesztettem a testzsír három százalékát.
Azta! A macska számára láthatóan végre létezik egy fogyókúrás koncepció. Mert Daniela nem először akarja testét újra formába hozni. Lánya, Sophia (2) születése után úgy érezte, hogy önmagát mondta "Mint egy rozmár", Még az édesanyja kocogójába sem illett bele, Iris Klein, 51. Ezután számtalan próbálkozás volt a fogyásra. "Fogyasszon fél", káposztaleves és Atkins-diéta, Paleo és South Beach-diéta. Nem bírt ilyet!
Ezután tudtam beállítani az órát, általában tizenkettő körül járt. A hangulat a pincében, a gyomor fél nyolckor, az akarat már régen elszaladt,
- mondta akkor Daniela. Akkor majdnem 80 kilogrammot nyomott és 1,63 méter magas volt. Nem csoda, hogy megszólaltak a vészharangok. Csak Detlef D segítségével! A 48 éves Soost és a „BodyChange” fogyókúrás program hirtelen leesett. Az étkezéseket shake-ekkel, szénhidrátokkal és vágott cukorral helyettesítették. Daniela hetente egyszer kényeztetheti vágyait a Cheat Day-en.
Ezzel a módszerrel a skála megjelenítése nagyon rövid idő alatt 59,9 kilogramm volt. Közben néhányan ismét csípőjükön landoltak, de Daniela továbbra is nagy figyelmet fordít az alakjára. Miért olyan fegyelmezett, ha a figuráról van szó?
Daniela Katzenberger (@danielakatzenberger) által megosztott bejegyzés 2018. június 29-én, 12:51 PDT
A rajongók néha túl kövérnek találják Danielát
Genetikailag inkább hajlik a Moppel-énhez, ezért sokat kell tennie a testéért - árulja el a kultikus szőke. Aztán ott van a közösségi média nyomása.
Az Instagramon is sokat osztok. Aztán este leülök a kanapéra, és elolvasom a kommenteket, aztán vannak olyan emberek, akik még mindig túl kövérnek tartják magam,
mondja Daniela az IN-Talk-ban. Csúnya!
De a macskák kitartanak hibáik mellett - és imádják a kanyarukat. De az 50 éves férj, Lucas Cordalis is ezt teszi?
Már azt kérdezi, hol van a szexi szőke a tévéből,
poénkodik a tévés sztár. Az énekesnő maga is rendkívül fitt, nagyon egészséges étrendű és odafigyel a testére. Gyakorlatilag nem ismeri a mézgás medvék és hasonlók utáni vágyakat. Ez nyomás alá helyezi Danielát? Nem - karcsúsítani akar
őket csak maguknak!
Szerinte jó, hogy edzőterembe járok. Veled költözöm. De soha nem kényszerít,
- mondja a 31 éves fiatalember. A popénekesnő soha nem kritizálná a testét.
Daniela étkezési szokásai megváltoztak
Egyébként Daniela korábbi rossz étkezési szokásai gyermekkorából erednek.
Anyám otthon is frissen főzött, de mivel alkalmazott volt, bizonyos bolondok szabadsága volt az ételeket illetően,
magyarázza az IN-nek.
Daniela Katzenberger (@danielakatzenberger) által megosztott bejegyzés 2018. június 4-én, 11:33 PDT-kor
Szeretne jobban járni a saját lányával: - Gondoskodunk róla, hogy sok zöldséget és salátát eszik. Szereti a narancsot, az almát és a diót is. " A sportruházat-tervező csak Sophián keresztül tanult meg főzni. Most jó példakép akar lenni számára a táplálkozás terén. De: lehet csokoládé is. „Mindent mértékkel. Az étkezés életminőség! " És nyilvánvalóan így érte el a bikini test célját!
Daniela Katzenberger (@danielakatzenberger) által megosztott bejegyzés 2018. július 1-jén, 4:43 PDT
Szöveg: Julia Dreblow
Még több sztárinterjút olvasol az IN-ben - Emberek, életmód, élet - minden csütörtökön!