David Kirsch - New York-i testterv - Fórum
Beszéljen David Kirschről - New York-i testterv Diéta vélemények Fórum a diéták területén; David Kirsch - A végső New York-i testterv Az amerikai személyi edző (Heidi Klum és Sarah Connor formájába hozta) módszere
A szavazás eredményeinek megjelenítése: David Kirsch - ajánlott?
David Kirsch - New York-i testterv
David Kirsch - A végső New York-i testterv
Az amerikai személyi edző (többek között Heidi Klum és Sarah Connor formájába hozta) módszere a fitnesz program és az étrend megváltoztatásának keveréke.
előnyöket: Az edzés mindenképpen nagyon megterhelő, de szórakoztató, és viszonylag gyorsan láthatja a sikert magában és a mérlegen. Ez nagyon motivál! Az étrend jó és sokrétű a kezdeti sok korlátozás ellenére. Azok, akik nem akarnak olyan keményen ragaszkodni az étrendhez, amennyire csak tudnak, még mindig jó eredményeket érhetnek el.
Hátrány: Sok nélkül kell megtenni. Sok önfegyelemre van szükség. Az edzés után nagyon csúnya izomfájdalmai vannak, és néha nehéz másnap újra felkelni és folytatni. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend szintén elrettentő lehet.
AW: David Kirsch - New York-i testterv
Szia
egyesek számára jó a gyors és rövid távú elfogadás. de szerintem nincs sok nő, aki így küzd. és ha legyőzöd magad és végigviszed a programot, akkor csak rövid időre. mi után? nem hiszem, hogy így fogsz folytatni az élet hátralévő részében. különben nem lennénk itt, hiszen már mindent tudunk, amit valójában "meg kell tennünk" a fogyás és a karcsúság érdekében. de az, hogy erre képes, az más kérdés. Nem tudtam.
Nincs utalás arra, hogy "nem ajánlott, mert csak rövid ideig történik, mert nem sokáig bírja". ezért ne adj nekem jelzést.
Sok szerencsét azoknak, akik ezt rövid ideig meg tudják csinálni. és remélhetőleg nem utána indul újra a jojo.
AW: David Kirsch - New York-i testterv
Magam még soha nem próbáltam ki, de szerintem a tervnek van értelme. Aki valaha is fogyni szeretett volna, tudja, hogy nehéz elindítani, és még nehezebb kitartani. Sokat kell változtatni. A Kirsch-módszer az összesítést összefoglalja: Egyél kevesebbet, több fehérjét, több energiafogyasztást. És: valódi eredményei vannak 14 nap alatt. 100% -os program erre. Az oldalán lévő Kirsch nem működik.
AW: David Kirsch - New York-i testterv
Ez hatalmas mínusz pont lenne számomra.
Szia!
Szerintem döntő fontosságú, hogy mennyit akar/kell lefogynia .
3-10 kiló (max. Lehet, hogy akár 15 kiló) esetén a kedvenc módszerem valószínűleg elég: FdH
További információra van szükséged, mint például a Kirsch and Co. bonyolult és sok szabálysal
És ez a módszer minden bizonnyal nem rosszabb és nem jobb, mint bármelyik ilyen "NAGY VÁM".
A DIAET vagy a Súlymérési módszer, amely szinte mindenki számára működik, még nem létezik.