DCMedical Coronavirus, 50 karantén aktivitás; és f; vágott; a házban, a gyerekekkel
Mivel a koronavírus és a karantén korában járunk, Eveline Osnaga pszichológus KIZÁRÓLAG a DC Medical számára összeállította a több mint 50 tevékenység listáját, amelyet otthon végezhet gyermekeivel. Az idő múlásával a következőket teheti:
Eveline Osnaga pszichológus azt mondja, hogy manapság a koronavírus-járvány által elrendelt elszigeteltséggel/karanténnal a legfontosabb otthon maradni, mert így megvédjük önmagunkat és mindenkit ", és így ad nekünk az élet kettőt alternatívák, bár lehet, hogy nem vagyunk tisztában ezzel. Egyrészt lehetőségünk van panaszkodni és lázadni, ami nem vezet sehová, mert nem kapunk semmit, vagy érettséggel elfogadjuk azt a helyzetet, amelyen nem tudunk változtatni, és megpróbáljuk megtenni azt, amit jobban és még többet. jó azzal, amink van ".
Más szavakkal - mondja a pszichológus - otthon kell maradnunk a családdal, és alkalmazkodnunk kell, szerveződnünk kell, és különösen azért, hogy optimisták és nyugodtak maradjunk. "Hányszor nem voltunk az irodában, találkozókon vagy kirándulásokon, és azt kívántuk, bárcsak otthon lennénk a családunkkal és a szeretteinkkel? Hányszor gondoltuk, hogy szükségünk lesz "minőségi időre" gyermekeinkkel anélkül, hogy az iskolai munka, az elfoglaltságunk és a napi problémáink nyomást gyakorolnának rájuk? Nos, ez az az idő, amikor Be kell bizonyítanunk magunknak, hogy még mindig képesek vagyunk alkalmazkodni az új helyzetekhez, és nem utolsósorban, hogy valóban szükségünk volt egy kis szünetre a jelenlegi tevékenységeinkből, hogy családunkkal töltsünk időt.
"A titok az, hogy a JELEN élünk, és megoldásokat találunk, hogy MOST jól érezzük magunkat. Senki sem tudja pontosan, mi lesz holnap, és ha ma elfogyasztom az energiámat azon gondolkodva, hogy mi lesz, vagy hogyan is fog történni, akkor hiányzik a jelen pillanat. Íme egy lista azokról a tevékenységekről, amelyek szórakoztatóbbá és könnyebbé teszik az otthonmaradást gyermekeinkkel "- mondja Eveline Osnaga. Itt található azoknak a játékoknak a listája, amelyek megkönnyíthetik az időnket, és a gyermekek számára is oktató jellegűek:
1) Játszhatunk Jengát - azt a fatuskókkal játszott játékot, amelyet torony formájában egymásra raksz és kivonsz, majd egyesével megpróbálod nem lebontani az épületet
2) Újra felfedezhetjük a monopóliumot, és ezzel elmagyarázhatjuk a gyerekeknek, hogy milyen gazdasági következményekkel járhat ez az időszak.
3) A különféle kártyajátékok MACAO, Tabinet, Skeptic stb.
4) Sakk - híres játék, mert edzi az elmét
5) Ujjfestés.
6) Vár építése játékkártyákból (az egyszerűség kedvéért a kártyák felragaszthatók).
7) Sátor építése a gyermek szobájában.
8) Piknik szervírozása a nappaliban (a hozzá tartozó menüvel és természetesen a takarón).
9) Felkészülés egy "házimozi" estére.
10) A felesleges, hibás vagy időigényes játékok válogatása.
11) "Olvasómaraton" szervezése díjakkal.
12) Kihívás lehet egy több mint 1000 darabból álló rejtvény.
13) Pizza készítés a ház minden családtagjának.
14) Karaoke verseny szervezése.
15) "Kincsvadászat" szervezése nyomokkal a gyermekek körbejáratásához a házban.
16) Családfa rajzolása tagjai képeinek beillesztésével.
17) Origami figurák építése. Tucatnyi oktatóanyag található az interneten
18) Nyálka elkészítése a házban, ahol csak a képzelet szab határt.
19) "Lézer" labirintus megtervezése a lakás/ház folyosóján, a skót segítségével.
20) Kövek festése különféle tárgyakra vagy állatokra.
21) Verseny megszervezése a világ fővárosai alapján.
22) Kísérletek előkészítése (vulkán építése stb.)
2. 3) Néhány múzeum online meglátogatása Európában. (sokhoz való hozzáférés ingyenes)
24) Nézzen online 13 állatkertet élő közvetítés útján.
25) 3D puzzle felépítése.
26) Online tanfolyamok szervezése az idegen nyelvek fejlesztése érdekében.
27) Alkoholmentes koktélkészítmény.
(28) Olyan mottót keres, amely képviseli a családját.
29) A gyermekek felelősségre vonása például a virágok öntözéséért
30) Különböző formák építése kinetikus homok segítségével.
31) Finom palacsinta készítése.
32) Rajzfilmeket nézni.
33) Mesehallgatás online.
34) A gyurma sok kikapcsolódást hozhat, és az idő könnyebben telik, ha úgy döntünk, hogy különféle formákat vagy akár betűket készítünk a kicsikkel együtt.
35) Kóstoljon és találgasson! Ez a játék nyilvánvalóan bekötött szemmel játszik, és a gyümölcsök és zöldségek tapintással és illattal történő azonosításán alapul.
36) A Mima egy olyan játék, amelyet érdemes kipróbálni a családjával.
37) Készíts tészta nyakláncokat.
38) Készítsen fotózást a különféle jelmezekbe vagy ruhákba öltözött gyermekről.
39) Készítsen sok családi szelfit.
40) Tartson szórakoztató fotózást a "QUARANTINE" vagy "SELF-INSULATION" pillanatához igazított témával
42) Játssz a gyerekeiddel gyermekkori játékaidat (rugalmas, fácán, mókus, Ţomapan stb.)
43) Tanítsd meg őket, hogy pattogatott kukoricát készítsenek egy üstben.
44) Kapcsolja be a zenét és a táncot.
45) Készítsen elő egy dalt, amelyet együtt énekelhet, és küldje el a meglévő családjának.
47) Színező kifestőkönyvek.
48) Szervezzen versenyt, "aki piszkosul eszik", de nem használja a kezét.
49) Tanítsa meg a gyerekeket, hogy 20 másodpercig mossanak kezet egy dal dallamának felhasználásával.
50) Játsszon velük a játszótéren.
51) Terítsen ünnepi asztalokat, mint egy étteremben, szeretnek szervezni, ülni stb., És ez idő alatt új dolgokat fognak megtanulni.
52) Tisztítsuk meg együtt, és változtassunk egy kicsit a dekoráción.
"A lista célja nem lépésről lépésre követendő, hanem az, hogy segítsen kikapcsolódni és saját otthonában megtalálni azokat a megoldásokat, amelyeket alkalmazhat, hogy ne legyen ideje unatkozni, negatív gondolatokat keltsen vagy haragudjon "- mutat rá Eveline Osnaga pszichológus.
Azok számára, akiknek gyermekeik vannak, lehetőség nyílik arra, hogy kapcsolatba lépjünk a "belső gyermekkel", amely mindannyiunknál van és idővel megfeledkezünk róla, mert a társadalom mindig arra kér bennünket, hogy érettek, komolyak, felelősségteljesek legyünk. De a "belső gyermeknek" gondozott, mert lelassítja az öregedésünket, segít abban, hogy ne legyünk szorongók és kapcsolatba lépjünk az előttünk álló gyermekkel, aki ma a szokásosnál több időt tölt otthon a szülőkkel - mondja a pszichológus.
Karantén, termékeny időszak
"Ha időt, energiát fektetünk be, és hitelesek vagyunk napjainkban gyermekeinkkel, akkor csak van mit keresnünk. Ha kíváncsi arra, hogy mit nyerhet, íme néhány válasz:
Az idő gyorsabban telik.
Lazítani fog, anélkül, hogy észrevenné.
Több energiád és ihleted lesz, amikor visszatérsz a munkába.
A saját gyermekében többet fog felfedezni.
Nem fog pánikrohamokat vagy szorongásos epizódokat tapasztalni.
Nem lesz ideje feltöltődni a hír negatív energiájával.
Aktívan fogja tartani gyermekeit, így nem fognak elfáradni, mert unatkoznak.
Harmonikusabb kapcsolatot fog kialakítani a kicsikkel "- mutatja Eveline Osnaga.
"Végül: Ne felejtsd el. amikor az élet citromot ad nekünk, készíthetünk limonádét, tálalhatunk tequilát, tortát vagy grimaszt készíthetünk. Az a választásunk, hogy mit teszünk, és bármit is teszünk, következményekkel büszkélkedhet bennünket az idő múlásával. vagy sem! "- fejezi be a pszichológus.