Kalória kalkulátor teljes étkezésre »Fórum - ruházati giroszkóp

Kalóriát keresek, amint a cím mondja, EGÉSZ étkezésre.
Legyen ez kuszkuszsaláta, kelkáposzta pörkölt vagy kaliforniai paprika rakott.
Sajnos az összes kalóriaszámológép, amelyet ismerek, csak egy ételre szolgál, és minden olyan dologgal együtt, amely ilyen ételbe kerül, nincs kedvem mindig mindent külön-külön megadni.
Például nem tudom, hogyan változik a kalóriatartalom, vagy egyáltalán változik-e, ha valami nyers vagy megsült. Persze, egy kanál olajat lehetne ismét bevinni külön-külön trallalába, de minden új ételhez mindent újra meg kell adni, elég időigényes és elrontja a vágyat, hogy valami újat főzzenek.
Tehát valószínűleg jó kalória kalkulátorokkal vagy táblázatokkal rendelkezik, amelyekbe beír egy ételt.
Találtam valami ilyesmit, de eléggé korlátozódott a currywurstos krumplival és a kolbászgulyással. Hm.
Valószínűleg jobban ismeri az utat
De nincs más út, senki sem tudja, hogy mi van pontosan az Ön ételében. meg kell csinálni a matekot