DCMedical Diet f; r; glutén
A gluténmentes étrend csak azok számára hasznos, akik lisztérzékenységben vagy túlérzékenységben szenvednek
A gluténmentes étrendet sokan kezdték megközelíteni, miután a coeliakia ismertté vált. Sokan aggódni kezdtek bármilyen bőrprobléma miatt, és összefüggésbe hozzák ezt az állapotot.
A glutén az utóbbi években nagyon "népszerűvé" vált, és egyesek úgy vélik, hogy a gluténtartalmú ételek fogyasztása meggyulladhatja a bőrüket, ezért az étrendből való eltávolítása elősegíti a vörös, gyulladt bőr vagy más állapotok tüneteinek enyhítését. bőr, például pikkelysömör vagy ekcéma.
De a valóságban a glutén kizárása az étrendből csak azoknak segít, akiknek valóban celiakia van vagy túlérzékenységük van a gluténra. Ha nem, akkor a glutén semmilyen módon nem befolyásolja a bőrt, és a glutén étrendből való kikerülése nem javítja a bőr megjelenését.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a fontos ételcsoportok felesleges kizárása az étrendből növelheti a táplálékhiány kockázatát és egészségügyi problémákhoz vezethet, Harvard Medical School.
Felesleges étrend, diagnózis hiányában
Tehát, ha nem tudja, hogy celiakia van, vagy túlérzékenysége van a gluténnel szemben, akkor a legjobb, ha a kiegyensúlyozott, tápláló, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend fenntartására összpontosít, ahelyett, hogy a glutént kizárná étrendjéből.
Ha aggódik egy adott bőrbetegség miatt, akkor bölcs dolog lehet felkeresni egy bőrgyógyászt is szakmai véleményért, mutassa meg Hope Ricciotti és Toni Golen, a Harvard Women's Health Watch főszerkesztőit.
A teljes cikk megtalálható ITT.