DCMedical Mi az; nt; MPL; n corp c; újracsatlakozás; a; és a dohányzás
Az orvosok mindig azt tanácsolják az embereknek, hogy hagyják abba a dohányzást, és hangsúlyozzák, hogy a cigaretta meghibásodásának hatása azonnal észlelhető a szervezetben.
Test, dohányzás. Ha a legutóbbi cigarettától számított 20 perc múlva a pulzus és a vérnyomás visszaesik és visszatér a normális szintre, akkor 24 óra múlva a szívroham kockázata csökkenni kezd, és egy év múlva már megvan az esélye annak, hogy fertőzést szenvedjen el. fél.
Itt van egy lista arról, hogy mi történik a testben néhány órával, hónapokkal és évekkel az utolsó elszívott cigaretta után:
20 perc: pulzus és vérnyomás - fél órával az utolsó cigaretta után a pulzus és a vérnyomás normalizálódik. A "csendes gyilkos" néven ismert magas vérnyomás gyakran tünetmentes hatása miatt. Ezekből a hatásokból említjük meg: szívroham, stroke, látásvesztés stb. A túl gyors pulzus fáradtságot, szédülést, mellkasi fájdalmat és légzési problémákat okozhat - mutatják a webmd szakértői.
12 óra: amikor dohányzik, 3-5-szer több szén-monoxid van a testében, mint egy nem dohányzó embernél. Ez fejfájáshoz, gyorsabb pulzushoz, szédüléshez vagy émelygéshez vezethet. Ez a szint kevesebb mint egy nappal a lemondás után a normális szintre csökken, és helyet biztosít több oxigén számára.
24 óra: a szívroham kockázata - csökken csak egy nap cigaretta nélkül és tovább csökken. Ha már szívrohama volt, és felhagyott a cigarettával, felére csökkenti annak esélyét, hogy legyen egy másodperc.
48 óra: szaglás és ízérzés - A cigarettafüstmérgek elpusztítják azokat a sejteket, amelyek segítenek az íz és az illat érzésében. Gyorsan megnőnek, miután abbahagytad a dohányzást.
72 óra: hörgők - A cigarettafüst ezen utak gyulladását okozza, és nehéz lehet belélegezni. 72 óra elteltével a hörgők elernyednek. Észreveheti az energia növekedését is.
2–12 hét: vérkeringés - szinte azonnal javulnia kell. Kezdheti könnyebben érezni az érzéseket, és a keze és a lába melegebb lesz.
1–9 hónap: tüdőfunkció - úgy fogja érezni, hogy több energiája van. Kevesebb köhögés és jobb légzés. A csillóknak nevezett tüdőszálak kezdenek visszanőni. Segítenek a tüdő megtisztításában és a fertőzések csökkentésében. A tüdőfunkció akár 10% -kal is növekedhet.
1 év: a szív egészsége - felére csökken a dohányosokénál.
2 - 5 év: rák - a dohányzás növeli bizonyos típusú rák kockázatát, és 5 év után felére csökkenti a rák kockázatát a szájban, torokban, nyelőcsőben és hólyagban. A méhnyakrák kockázata a nemdohányzókéra csökken.
5 év: stroke - A dohányzás felgyorsítja a vérrögök képződését, amelyek stroke-hoz vezethetnek. 5 év elteltével a stroke kockázata, valamint a dohányosoké csökken.
10 év: tüdőrák - A gége és a hasnyálmirigy rákkockázata jelentősen csökken.
15 év: szívbetegség - a szívbetegségek és a szívroham kockázata megegyezik egy olyan férfival, aki soha nem dohányzott.