DCNews Hogyan kell sl; megharapta B doktort; azt; szép; 100 kg; n 8 hónap

Dr. Florin Bălănică nyolc hónap alatt 100 kilogrammot fogyott.

Meghívták az Antena 3-ba, ahol pontosan elmondta, mi történt.

"A fogyás nem olyan nehéz, a probléma a karbantartás. Hat éve nem szedek egy grammot sem. Teljesen megváltoztattam az arányaimat. (.) Mindenki, amikor fogyni akar, az első dolog, hogy megvesz egy tornaterem tagságot. A dolgok nem úgy alakulnak. Az első dolog, amit meg kell határoznia az okot és azt, hogy mi okozza a rossz utat. A második lépés az egyszerű módszer keresése, vagyis a tabletta, a művelet, a gyűrű stb. Hosszú távon nem ez a megoldás! Ez rólunk szól. Ha megértjük, hol van a probléma, majd cselekszünk. a dolgok sikerülnek. Teljesen megfeledkeztem magamról. Mindig dolgoztam, robotprogramom volt, dolgoztam reggel, 07: 00-02: 00 között. Amikor úgy éreztem, hogy már nem tudok, lemondtam"- mondta Florin Bălănică az Antena 3-on.

"Ha fogyni akarunk, keveréket kell készítenünk. Nem csak edzőterem vagy csak táplálkozás létezik. Mindegyikből készítenünk kell egy keveset. Először a motivációval kezdjük. (.) Az első hónapban 14 kilogrammot fogytam, de megettem volna a falakat is. Ez nem lehetséges. Amikor elmész az éhes területre. garantáltan feladja. Keverékre van szüksége, mozgásra és táplálkozásra. Sokat ettem. Az első étkezés 14:00 körül volt, a második étkezés 14:00 órakor volt "- tette hozzá az orvos.

---