De MIÉRT nem teszem; nem tud fogyni
Nem ertem.:(
2 szorosan elhelyezkedő terhességem volt, és 25 kg-ot híztam a fogakban. végül minden x-nél maradt 10 kg, így a terhességem előtt 72 kg-ot nyomtam, és most 91 kg-ot értem 1m78-ért.
1 grammot nem fogytam szoptatás közben, sőt 1-2 kg-ot híztam. hirtelen, miután befejeztem a szoptatást a múlt hónapban, visszatértem a sportoláshoz, így 2-3 naponta futok, és kevesebbet eszem (nem tudok megfelelően diétázni), jó reggelit, normális vacsorát fogyasztok, és kevesebbet eszem Este. Az étkezések között nem uzsonnázom, legtöbbször vizet iszom, nagyon-nagyon kevés sokk vagy édesség, röviden: csak vigyázok.
De lehetetlen elveszíteni 1 grammot, mindig ugyanazon a ponton vagyok, és ez egyáltalán nem ösztönöz. ez normális? P.-e, hogy én vagyok az, aki túl sokat vár. van még valami tipp? Mégsem hagyhatom abba az evést. Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen nehéz!:(
Szia ! soha nem veszítettem el
Soha nem fogytam a szoptatás alatt, ha ez megnyugtathat ^^ ellenkezőleg, mindig is vettem! Azt hiszem, hogy a tested a szoptatás leállításával, a szokásváltásnak helyre kell állnia, akár több hétig is eltarthat, elengeded az aggodalmat, ha nem látod, amit mondasz nekem, többet grillezöl, mint amit eszel, így mennie kell ^ ^ türelem
Ne aggódj, nem vagy egyedül.
Terhességem alatt 19 kg-ot híztam, és még 6 vesztenivalóm van, és már 2 éve, hogy tart.
6 hónapos koromban tértem vissza a sporthoz.
Szóval finomítottam magam, de még mindig nem kevesebb a súlyom:-(
A múlt hónapban visszanyertem a reményt, mert lefogytam 2 kis fontot, és nem. ma reggel a skálán visszavittem őket.
Kétségbeesem is. és emellett utálom a diétákat, és nem követem őket.
Pozitív szempont, hogy egyébként is sikerül fenntartanom ezt a súlyt anélkül, hogy nagyobb súlyt híznék.
Hozzám hasonlóan én is sokat vettem
Hozzám hasonlóan rengeteg kilogramm híztam terhességgel, tízet fogytam a szüléssel és mindent folytattam a szoptatással. 20 kg túl sok, januárban "csak" voltam a +15-nél, és több mint 7-et szedtem (de a múlt heti gasztro jóvoltából 3-at vesztettem), amikor láttam, hogy csak 2 kg hiányzik, hogy azonos súlyú legyen amikor beléptem az árbocba összeestem.
November óta nem szoptattam, nem szedek tablettát, nem eszek többet, mint korábban és még rosszabbul, sokat mozgok, szóval semmi sem magyarázza az ilyen súlygyarapodást.
Végeztem néhány tesztet, hogy kiderüljön, van-e pajzsmirigy problémám, vagy valami, de semmi baj. Elküldtem a nőgyógyászomhoz, aki talán megértette a problémámat. Tehát most egy olyan medokot kell vennem, amely általában segít nekem, még nemrég láttam különbséget, de remélem, hogy ez származik, mert nagyon depressziós vagyok ... főleg, hogy a tövénél könnyen lefogytam és terhességem előtt nagyon vékony voltam.
Kért-e vérvizsgálatot, csak hogy minden rendben van-e?