DEBInet táplálkozási blog; Blog archívum; A fogyás hormonjai közvetítik a betegség védelmét
2013. március 20., szerda
Az epidemiológusok gyanítják, hogy a krónikus betegségeket gyakran a túlsúly és a mozgáshiány okozza. De a kedvezőtlen életmód nem egyirányú: Azok, akiknek sikerül fogyniuk, csökkentik a krónikus betegségek, például a cukorbetegség és a rák kockázatát is. A hatás lehetséges közvetítői a zsírszövet hírvivő anyagai.
A heidelbergi német rákkutató központ és az amerikai seattle-i Fred Hutchinson rákkutató központ kutatói megállapították, hogy a testtömeg szintje és bizonyos hormonok termelése a zsírszövetben kölcsönhatásba lép. Csökkenő súly esetén a leptin hormon kevesebb része képződik a zsírszövetben, de több az adiponectin hormon. Ez a változás valószínűleg nem lesz egészségügyi következményekkel.
Több adiponektin elősegítheti az egészséget, mert a hírvivő anyag gyulladáscsökkentő hatású, és így segít megvédeni a krónikus betegségeket. Ezenkívül az adiponektin javítja az inzulin hormon hatását, amelynek elvesztése fontos szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában. A leptint viszont nagy koncentrációban hátrányosnak tartják, mert elősegíti a tumorsejtek növekedését. A fogyás során a leptinszint csökkenése ezért védőhatást fejthet ki.
A kutatók 439 túlsúlyos és elhízott nőnél menopauza után vizsgálták a testtömeg és a testmozgás befolyását az adiponektin és a leptin hírvivő anyagok zsírszövetben történő képződésére. Ezeket véletlenszerűen négy csoportra osztották. Három csoport változtatott életmódon egy éven keresztül - vagy kevesebb kalóriát fogyasztott, többet edzett, vagy mindkettő. A negyedik csoport megtartotta szokásait, és kontrollként szolgált.
Függetlenül attól, hogy több testmozgás vagy csökkentett kalóriatartalmú étrend volt: Mindkét változás azt eredményezte, hogy a tesztalanyok kevesebb leptint termeltek. A leptin csökkent leginkább a testmozgás és a táplálkozás csoportban. Az adiponektin hormon legnagyobb növekedését a csoport nője érte el, akik megváltoztatták étrendjüket.
Észrevehető volt, hogy a nagyobb súlycsökkenés következetesen erősebb hatásokat eredményezett minden résztvevő számára. "A legnagyobb változásokat azoknál a nőknél tapasztaltuk, akik elvesztették kezdeti súlyuk tíz százalékát" - mondja Clare Abbenhardt, a tanulmány első szerzője. Ezen nők egy részében a kutatók akár 20 százalékkal több adiponektint és a leptin hormon akár 50 százalékos csökkenését találták. A testösszetétel változása váltotta ki a leptin koncentráció csökkenését is. Ily módon a sportcsoport alacsonyabb leptinszintet ért el egyszerűen az izomtömeg növelésével, anélkül, hogy egyszerre csökkentené a súlyt.
Az egészséges testtömeg fenntartása és a kellő testmozgás érdekében eddig tett ajánlásokat alátámasztanák az új eredmények - mondja Cornelia Ulrich, aki a „Preventív Onkológia” területén kutat, és részt vett a vizsgálatban is.
Forrás:
Seltmann S (2013.03.05.): „Egészségesebb hormonok” diétával és testmozgással. A német rákkutató központ sajtóközleménye
írta Sabrina Rauth 2013. március 20-án, 8: 14-kor