Défi Express Montbéliard fogyás korlátozás nélkül

SPORT, JÓLÉT, EGÉSZSÉG
20 perc = 4 óra sport

FOGYASD A MIHA BODYTEC-T

Ha fogyni akarunk, fogyókúrás étrendet folytatunk, amely mindenekelőtt megszünteti a vizet és a felesleges cukrokat a testünkben. Ezután a testünk felhasználja a zsírunkat, amely az energiatárolónk.
Amikor azonban abbahagyjuk a diétát, testünk természetesen helyreállítja a zsírt az újabb energiahiányra számítva, ami súlygyarapodáshoz vezet. Ezt nevezzük yoyo-effektusnak.
Ennek a jelenségnek a leküzdéséhez 2 fronton kell cselekednünk: az ételek energiaegyensúlya és az izmok erősítése:

Izomerősítés: tudjuk, hogy a sport önmagában nem okoz súlycsökkenést, de ez a motor a testsúly és a test felépítésének bármilyen veszteségéhez. Minél jobban növeljük az izomtömeget, annál inkább növeljük az alapanyagcserét (energiát, amelyre szükségünk van testünk nyugalmi működéséhez). A MIHA BODYTECH lehetővé teszi az anyagcsere felgyorsítását, az izmok mélyreható késztetését és ennek következtében a kalória kiadások növelését.

Élelmiszer-egyensúly: pontosan ismernie kell testének energiaigényét annak érdekében, hogy az étkezés során csökkentse az energiafogyasztást anélkül, hogy alul maradna az alapanyagcserén, hogy ne hízzon utána.

---