Délutáni snack - Testépítő fórum

  • Táblázat indexTáplálkozásTáplálkozás
  • Keresés
  • MC webhely
  • 2021. január 29-én 16: 08-kor vagyunk
  • Órák UTC + 01: 00 formátumban

Uzsonna

Moderátor: mértékletesség

fórum

Uzsonna

Üzenet Camille.M »2017. április 6., 11:13

Nemrég megváltoztattam az edzésrendemet, és most reggel közepén edzek, és hirtelen kissé eltévedtem a délutáni uzsonnával. Jelenleg egy gyümölcsöt (pontosítom, hogy csak 2 gyümölcsöt eszek naponta, hogy korlátozzam a fruktóz fogyasztását) és egy adag fehérjét.