Depresszió, bonyolult gyász, "normális" vagyok-e? A gyász szavai
Olvassa el a következőt
A gyászoló ember tapasztalata
A gyász idején jelentkező depresszió ez a "normális" ?
A gyász bánata zavaró ... Úgy gondoljuk, hogy a szeretett ember elvesztését követő első alkalmak a legnehezebbek, és csodálkozva fedezzük fel, hogy nem az: a hónapok során a fájdalom egy másik aspektust, más hangot kap, és ez nem ritka, hogy a halál után 6 vagy 8 hónappal elérte az eddig ismeretlen intenzitási szintet. Ez a fejlődés normális és kiszámítható; ez megfelel a gyászolási folyamat 3. lépésének, és felkérem Önt, hogy konzultáljon, hogy többet megtudjon a gyász új szakaszáról.
A 3. szakasz során nagyon gyakran felmerülő kérdés az, hogy tudjuk-e, hogy az általunk tapasztaltak megfelelnek-e egy "normális" depressziós tapasztalatnak, vagy pedig ennek a depressziós tapasztalatnak a szövődménye - vagyis valódi depresszió-betegség. Az elején el kell mondani, hogy a legtöbb esetben ez a depresszió normális tapasztalata, de igaz, hogy a valódi depresszióval való eltérés néha csekély.
A következő táblázatban megpróbálom megkülönböztetni ezt a két szempontot. De vigyáznod kell, mert gyakran hajlamos látni a depressziót, ahol nem. Valójában a listából vett egyetlen diagnosztikai kritérium önmagában nem elegendő a "klinikai depresszió" diagnózisának felállításához. A tünetek csoportja határozza meg. Csak orvos vagy pszichiáter értékelése tehet ilyen diagnózist. Ez az összehasonlító táblázat csak arra szolgál, hogy ötleteket adjon Önnek a saját helyzetének javításához.
Összehasonlító táblázat a "depressziós élmény" és a "klinikai depresszió" között a gyász idején
„Normális” depressziósként élt
gyász közben
Klinikai depresszió - a "normális" depressziós élmény szövődménye
Mindkettőben közös elemek
Hogyan kell tisztelegni, ha egy katona meghal ?
- A intenzív bűntudat, szüntelen, invazív, ami nem hagy haladékot
- A az önértékelés nagyon súlyos csökkenése a méltatlankodás, a jelentős leértékelés eszméivel
- Tartós és mély érzése jelentésvesztés életének
- A kitartó haragés invazív. Ez néha a mögöttes klinikai depresszió jele lehet
A traverserledeuil.com webhelyről származik
A cikkhez vezető kutatás: "Halált követő depresszió, lányom halála az ünnepek iránti vágyakozás, a depressziós gyász nem, a szeretett személy eltűnését követő depresszió, az együttes halál utáni mély depresszió".
Az első információs oldal a gyászról 2013 óta. Hasznos forrásokat talál, amelyek segítenek abban, hogy nagyobb derűvel élje meg a gyászot.
Egy kis együttérzésre kértem önt, elvesztettem a páromat a hosszú rákos küzdelem után az elején erősnek éreztem magam, gyakran sírtam és elég jól aludtam, de 7 hónap után pokol, még mindig szomorú vagyok, és egyetlen projekt sem igaz, hogy én 74 éves vagyok, nincs gyerek, a halott édesem lenne, normális vagyok
Üdvözlet Mrs. Gosselin,
Most küldtem választ e-mailben. Remélem, ez segít Önnek.
40 éves férjem ma 13 éves korában elvesztette anyját a rák miatt. A családjától távol lakott egy bentlakásos iskolában, és amikor hazatért, nem kellett mit mondani, de imádkoznia kellett az emlékéért. Ma az életesemények révén (első gyermekünk születése, saját apám elvesztése) nagyon depressziós szempontot fedeztem fel benne. Úgy tűnik, hogy nem hisz az életben, amely "csúnya és mindig halállal végződik".
Elfogadta, hogy néhány alkalomra felkeresi a pszichológust, de most, hogy valóban "beszélnie kell" magáról, gyermekkoráról, anyja gyászáról, azt mondja, hogy inkább feladja a terápiát. Bevallotta nekem, hogy fél attól, amit "szőnyeg alatt" talál.
Hogyan segítsek neki?
5 hónappal ezelőtt veszítettem el a páromat, miután rákkal küzdött. Azt hittem, kihúzom magam a távollét fájdalmából, de nem! és most mélyen depressziósnak érzem magam. Elkapott, mint egy satu. Bármit keresek, amiben tud segíteni ... köszönöm
Helló Fanny, én is 4 és fél hónapig gyászoltam a páromat, miután 11 év sugárterápia után az agytörzsbe került rákos megbetegedés következett be. Konzultálok a montreali Monbourquette házzal. Ez egy gyászra szakosodott ház.
még válságvonaluk is van. Támogatói csoportot indítok csütörtökön, 12 hétre. Erősen sürgetem, hogy konzultáljon velük. Jó folytonosság ... ne engedd el ...
Köszönöm ezt a csodálatos weboldalt, nagyon hasznos. NANCY XX
Szia. Én, a halál 2015-ben kezdődő szomorú valósága, Sarah vagyok, 22 éves vagyok. 2015 márciusában veszítettem el nagymamámat, amikor 80 éves volt. Természetesen szomorú vagyok, és természetesen, hogy a halála eljutott hozzám . de az ördögi kör megkezdődött . Nagymamám halálát kezdtem összefüggésbe hozni a saját halálommal, majd a házastársam halálával, majd az anyám halálával, aztán még azt is fontolóra vettem nincs gyermekem . és ez a depresszió vagy a kezdés, és még inkább államokba helyezem magam, mert tudom, hogy ez nem történik meg, és erre még mindig nincs megoldás. Idővel a szorongás alábbhagyott, ahelyett, hogy egész nap sírtam volna, azt sírtam, hogy este vagy napközben valamikor soha nem gyógyultam meg teljesen az alján . és ott, a 65 éves nagymamám, aki két éve küzd a rákkal hamarosan kihal, a halál nem akarja, hogy felejtsem el, másfél évvel azután, hogy utolér engem. Az élet csak egy szál, amelyet egyik napról a másikra át lehet vágni, és emiatt szorongásom van, nem sikerül minden nap rendesen élnem . Már a pszichológust sem tudom kibírni, már nem tehetek ellene egész életemben élek vele, és e félelem miatt mallllllll élek, elegem van