A csontok, az ízületek és az izmok rendellenességei
A csontok, izmok és ízületek hármasa alkotja az ember "mozgó gépét". Mindegyik külön egységet képvisel, de bármelyikük gyakorlatilag, haszontalan a többiek támogatása nélkül. A csontok olyanok, mint a létfontosságú szervek páncéljai, olyan lényeges anyagokat tárolnak, mint a kalcium és a magnézium, a mozgáshoz szükséges eszközök, és olyanok, mint a gyár a vér és más elemek előállításához. Ezenkívül élő szervek, képesek folyamatosan megújulni, hogy új csontokat hozzanak létre, vagy pótolják a régi vagy sérülteket.
A csontok egészsége
A csontritkulás a vezető állapot, amely veszélyezteti a csontok egészségét. Ez magában foglalja a csontsűrűség csökkenését, egy degeneratív állapotot, amelynek következtében a csontok elvékonyodnak és meggyengülnek olyan pontig, ahol nagyon könnyen eltörhetnek. Ebben az esetben a csont újrahasznosításának és a kalcium tárolásának folyamatai már nem optimálisak, ezért a csontsejtek károsodása gyorsabban következik be, mint az új sejtek képződése.
Az igazi veszély azonban a csonttörés megjelenése után jelentkezik, mert meghatározza a test idő előtti öregedését az ágyban történő mozgásképtelenség és az ülő életmód miatt: a test gyengülése, a fertőzések fokozott kockázata, az artériák merevedése stb.
ízületek
Egyszerű fiziológiájúak: két csontot kötnek össze, és így lehetővé teszik a mozgást, mint a csuklópánt az ajtót a falhoz. Szalagokból és porcokból készült ízületek elősegítik a test mozgását, miközben egyensúlyban tartanak két ellentétes erőt: a stabilitást és a mobilitást.
A váll, a csípő és a térd ízületeit tartják a legfontosabbaknak, különböző szerkezetűek: a vállízület a legmozgékonyabb a testben, a csípőízület a legstabilabb, és a térd csak egy módon hajlik hátul, ezért sérüléseknek vannak kitéve. Két másik fontos kockázati tényező: a térd által támasztott súly, valamint a sípcsont és a combcsont által csavaró mozgások által generált nyomaték.
Az ízület típusától függetlenül valamennyien az emberi test sérülékeny részei. Mivel puha, az ízületek sérülnek meg először trauma esetén. Emellett az életkor előrehaladtával fennáll a degeneráció veszélye és az ízületek egészségének fenntartása.
Reumás betegségek
A test öregedésével az ízületek védőrétege, nevezetesen a porc, elvékonyodik, a csontok pedig megcsúszás helyett egymáshoz dörzsölve gyulladást és fájdalmat okoznak. Egyszóval, az osteoarthritis, egyfajta ízületi gyulladás, a reumatikus betegségek összetett kategóriája. A betegség blokkolja az ízületeket és mozgásra készteti őket, mintha "homok lenne" bennük. Az Egyesült Államokban az osteoarthritis több mint 20 millió embert érint, a szakemberek 2020-ig akár 40 milliós növekedést is becsülhetnek.
Az osteoarthritis nyilvánvaló tünetekkel járó betegség, a betegség súlyosságától és evolúciós stádiumától függően. Így a beteg gyengét vagy súlyos fájdalmat érezhet, amelyet az ízületek elzáródása, duzzanata vagy merevsége jelent meg. Az osteoarthritis legfontosabb kockázati tényezői: helytelen testtartás, fizikai túlterhelés, öröklődés, elhízás, C- és D-vitamin hiány, kalciumhiány.