Depresszió, szorongás, gyász ... Hogyan lehet rendezni a Planete sante-t
SZERZŐI
SZAKÉRTŐK
Szorongás vagy depresszió?
A szorongás olyan része a depresszió általános képének, hogy nagyon csábító összekeverni. Igaz, hogy ez a két állapot megosztja a tüneteket. Mégis érdemes megkülönböztetni őket. Alapvetően a depresszió a veszteség érzésével jár, míg a szorongás egy túlzott reakció egy olyan helyzetre, amely nem jelent valós veszélyt.
A depressziós úgy érzi, nem képes megbirkózni, míg a szorongók túlbecsülik a veszélyt, miközben alábecsülik a megbirkózás képességét. A szorongás néha a depresszió első tünete. Jelenléte akár kiszűrheti és elrejtheti a depressziót a beteg és az orvosa előtt is. Ezért az utóbbiaknak mindig a szorongásos rendellenességek mögött rejtőző lehetséges depressziót kell keresniük. A szorongás is a háttérben állhat. A depressziós ember ekkor aggódik amiatt, hogy nem tudja legyőzni az életében felmerülő nehézségeket, és ingerlékeny lesz.
A depressziós betegek fele diagnosztizálja a szorongásos rendellenességet is.
Normális bánat
Bánat vagy depresszió?
Amikor a bánat már nem része egy dinamikus folyamatnak, teljes mélységű depresszióvá válhat. A progresszív leválás munkája nincs elvégezve. A személy képtelen másra gondolni, döntést hozni, képes az életének újraszervezésére az elveszett személy nélkül.
Jelentős, valós vagy szimbolikus veszteség mindig a lét felfordulását jelenti, és elkerülhetetlenül érzelmi szinten visszahat. Túl gyakran elfelejtjük, hogy a gyászolás normális pszichológiai folyamat. Ez az út, amely két évig tarthat, evolúciós, olyan szakaszokkal, amelyek előbb-utóbb elfogadásához vezetnek.
A valóság tagadásával párhuzamosan a sokk az első reakció a különösen rossz hírekre. A meglepetéstől a súlyos kínokig terjedhet. A kezdet sokkját általában a hitetlenség és a tagadás szakasza követi: „Nem lehet. ". Ez egy tudattalan védekezési mechanizmus, amely segít az embereknek megbirkózni a szorongással. A gyászolók tovább élnek és automatikusan viselkednek, mintha zsibbadnának.