Derékfájás és osteopathia, hogyan kezelje magát természetesen REFLEX OSTEO
A derékfájás az első oka a konzultációnak az osteopathiában. A lakosság 75% -át érinti ez a kórkép, amely valódi társadalmi problémává vált.
A derékfájás az alsó hátfájás. Szenvedés a gerinc utolsó 5 csigolyájának szintjén, néha a keresztcsont és a farkcsont szintjén is. Ennek a fájdalomnak több oka van, a különféle patológiák és az ezen a területen előforduló jelentős mechanikai igénybevételek miatt.
Az ágyéki csigolyák
Az ágyéki csigolyák 5 csigolyából álló halom. Ezeket a csigolyákat nagyon erős izmok és szalagok tartják össze. Mindegyiket egy csigolyaközi lemez választja el, amely egy fibrokartilla, amely elnyeli a gravitációval kapcsolatos megrázkódtatásokat és olyan kényszereket, mint a balesetek, leesések.
Fontos szerepük van a test mozgékonyságában és testtartásában. Védő szerepük is van, mivel tartalmazzák a gerincvelő végét és a terminális filumot, amelyek a központi idegrendszer részét képezik.
Mi az oka a derékfájásnak?
A derékfájdalom minden életkorban a leggyakoribb hátfájás. Általában csak egy tünet amelynek okai nagyon változatosak.
Ez utóbbi többféle formát ölthet, amelyek két kategóriába sorolhatók: akut derékfájás és krónikus derékfájás:
- Akut derékfájás gyakran olyan traumák okozzák, mint az elesések és a szerkezetet közvetlenül befolyásoló balesetek (törés, ficam, izomszakadás stb.). Más mechanizmusok heveny derékfájáshoz vezethetnek, mint például a lumbágó (helytelen mozgáshoz kapcsolódik) és a kivetített fájdalom (egy szerv, például vese szenvedésétől függően). Általában nem súlyosak, és az esetek 90% -ában néhány héten belül (kevesebb, mint 12 hét alatt) eltűntek.
- Krónikus derékfájás degeneratív betegségek (osteoarthritis, herniated lemezek, spondylolisthesis.), gyulladásos patológiák (spondylitis ankylopoetica.) és növekedési patológiák (scoliosis.) okozzák. "Krónikusnak" nevezik őket, mert az evolúciójuk idővel általában meghaladja a 12 hetet.
A derékfájást néha neurológiai fájdalom kíséri, mint pl isiász és a cruralgia. Ez a két patológia szorosan kapcsolódik egymáshoz, mivel ezek az idegek az ágyéki gerinc szintjén lépnek ki. Az ágyéki sérülések ezért irritálhatják őket, és fájdalmat okozhatnak, például égést vagy áramütést az alsó végtagokban.
Miért fáj a hátunk? Hogyan jelenik meg a derékfájás? ?
Mint láttuk, a lakosság 3/4-e szenved életében legalább egyszer derékfájásban. De az esetek közel 90% -ában a derékfájás jóindulatú vagy "nem specifikus".
Ezen a területen számos patológia fordul elő, és fontos megjegyezni, hogy a derékfájás előfordulását gyakran mechanikai tényezők okozzák.
Tudtad, hogy amikor egy tárgyat úgy hajtunk, hogy nem hajlítjuk meg a lábunkat, ez azt jelenti, hogy súlyát 10-gyel megszorozzuk a hát alsó részén? Más szavakkal, 30 kg-os tárgy emelése a lábak meghajlítása nélkül egyenértékű ezen a területen 300 kg-os stresszel.
Habár a gerinced egy bizonyos stresszküszöböt állít elõ, ennek a küszöbértéknek a túllépésekor elváltozások jelenhetnek meg: az elsõ egy sérvkorong.
Vannak azonban más tényezők, amelyek elősegítik a derékfájás kialakulását. Lehetnek pszichológiai, viselkedési, szakmai vagy akár társadalmi-gazdasági szempontból is. Mindent elmondunk nekik !
Kor
A derékfájás, bár az egész népességet érinti, serdülőkor körül és 45 éves korától ér el csúcspontot.