Detlef D! Soost; Egész életem megváltozott; DELUXE ZENE
magazin
Detlef D! Soost: "Az egész életem megváltozott"
A legenda szereplésétől a diétaguruig: Detlef D! Soost már nem a túlsúlyos "popsztárok" esküdtje és koreográfusa. A 43 éves férfi csúcsformában van - hat csomagot tartalmaz. Hogyan működik - derül ki az interjúból.
"Szexiké teszlek" - ezt ígéri Detlef D "Popstars" legenda! Soost. A 43 éves berlini mindössze tíz hét alatt 20 kilogrammot fogyott. Az online súlycsökkentő „10 hét BodyChange” programban összefoglalta a siker alapelveit, amelyek a táplálkozás, az edzés és a motiváció pillérein alapulnak. Több százezren már megkapták a segítségét, beleértve a "Karcsú nyaraláson" koncepciót is, amelyben jelenleg egy hosszabb hétig edz, meditál és főz feleségével, Kate Hall-nal és Stefan Marquarddal az ausztriai Ampflwang-i Robinson Club vendégeivel. fogyni vágyóknak. A hírügynökség a hírek helyszínén találkozott Soosttal az esemény szélén egy interjúra, és beszélt vele a fontok örök harcáról és új önbizalmáról.
Igazi erőművévé váltál, nehéz elhinni, hogy régen kövér voltál ...
Detlef D! Soost: Igen, hihetetlenül elégedett vagyok a mai testemmel, és ez egész életemre vetül. Ez az elégedettség, amelyet a testével érez, hatalmas hatással van a belső egyensúlyára. A legtöbb ember, akit fogyni szoktam, nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá válik munkájában is. Most már meghaladtam a 30 kilót, és az egész napi életem kiegyensúlyozottabb.
Hogyan sikerült végig átlátnod a fontok elleni harcot?
Soost: Az én személyes "Öt lépés a sikerhez". Első dolog, amire szükséged van, egy ötlet, elképzelés, ötlet - nem mindegy, hogy most szeretnék lefogyni, szakmailag sikeresebbé válni, vagy valami más célt tartok szem előtt. Fogyás esetén például csak elképzelem, hogyan nézek ki a bordámon 20 kilóval kevesebb. Akkor konkrét fogalmakba kell foglalnia. A második lépés tehát a hit és az önbizalom fejlesztése, hogy elérheti ezt a célt. A harmadik lépés a döntés, a magunkkal kötött szerződés, az ígéret számunkra, hogy ezt valóban meg tudjuk valósítani. A döntés után az út követ. Sokan mindig azt gondolják, hogy az út a legnehezebb, de ez nem igaz. A döntés a legnehezebb, az út csak logikus következmény a cél elérésére. Végül az ötödik és egyben utolsó pont a siker. Minden siker - legyen az nagy vagy kicsi -, amelyet az „Öt lépés a sikerhez” elértem, önbizalmammal visz előre.
Sok diétát kipróbáltál már korábban?
Soost: Igen, vég nélkül. Először is az ember reméli, hogy a lehető legegyszerűbb módon lehet elérni a célját. Mi emberek egyszerűen ilyenek vagyunk. A fogyókúrás tabletták továbbra is minden krém formájában árulják a krémet. Mindent kipróbáltam: ananász diéta, káposztaleves diéta, étvágycsökkentők. Ezzel lefogytam két-három kilót, amire aztán elég gyorsan visszatértem.
Mi váltotta ki a tényleges változtatást?
Soost: A vakáció egy pontján, amikor mezítelen mellkassal strandröplabdáztam, az egyik barátom fényképet készített rólam profilban. Ez olyan csúnyán nézett ki. Számomra ez volt az utolsó impulzus, hogy valaminek történnie kell. Ez úgyszólván aha-effektusom volt. Elkezdtem tervet készíteni egy barátommal, aki már jól ismerte a testmozgást és a táplálkozást. És akkor ez nagyon gyorsan ment. Tíz hét után húsz kiló, tizennégy hét után még 30 kiló, nyolc hónappal később pedig egy hatoldalas cikk jelent meg a „Fit for Fun” sportmagazinban, köztük olyan fotókkal, amelyeken csupasz felsőtest látható. Amikor egy hatcsomagos különlegesség következett velem, ez természetesen nagy sikert jelentett számomra, ami erőt adott a folytatáshoz.
Ha sikeresebb a nőknél, akkor sok szerelmes levelet fog kapni?
Soost: Igen, de természetesen vannak olyan őrültek is, akik úgy gondolják, hogy velem is végezhetnek, pedig három gyermekem van és nős vagyok. Aztán világos ajánlatok és fotók vannak. Ez persze hízelg nekem, de mindenkinek odakint: „Ne próbáld! Megtaláltam álmaim nőjét, nincs más út körül. "