Detox Juice Cleanse III - Juice receptek

7 különböző gyümölcslevet készítettem a lékezelés alatt. Gyümölcsöt és zöldséget kevertem, ahogy tetszett. Mivel nem akartam kétóránként levet készíteni, hirtelen elkezdtem még egy kicsit gyümölcslevet készíteni.

juice

1. gyümölcslé - Tropifrutti (kb. 1 l)

3 alma
3 szár zellert
1 ananász
1 mangó (fagyasztva is lehetséges, ha édesítetlen. Például a Lidlnél 🙂)
1 darab gyömbér

Az almát és a zellert mossuk meg és gyümölcslét. Hámozza meg az ananaa-t, a gyömbért és a mangót, és hajsza át a készüléket is. BEFEJEZETT!

2. gyümölcslé - Greenjoy (kb. 1 l)

300g mag nélküli szőlő
5 körte
4 kivi
4 marék spenótlevél

A szőlőt szedje le a panicából, majd mossa körtével és spenóttal. Hámozzuk meg a kivit. Tegyen mindent a facsaróba és élvezze.

Juice 3 - Earthvibes (kb. 750 ml)

6 narancs (préselt, nem facsart)
1/2 citrom (kinyomkodva, nem gyümölcslev nélkül)
150g báránysaláta
1 csomag előre főtt cékla

Préselje ki a narancsot és a citromot. A báránysalátát és a céklát megnedvesítjük. Keverj össze mindent. BEFEJEZETT!

Juice 4 - Classicisgood (kb. 1 l)

3 szár zellert
3 alma
1 darab gyömbér
10 sárgarépa

Almát, sárgarépát és zellert mossunk meg és gyümölcslét. Utána küldje el a megpucolt gyömbért és élvezze 🙂

5. gyümölcslé - nyári nap (kb. 1,3 l)

1/2 görögdinnye
1 marék bazsalikom
1/2 citrom
1 uborka
0,33 l kókuszvíz
3 marék spenót

Hámozzuk meg a görögdinnyét és az uborkát. Nyomja meg a citromot. Mossa meg a bazsalikomot és a spenótot. Mindent megnedvesítünk, citromlevet adunk hozzá, és kókuszvízzel ízesítjük. Legjobb hidegben élvezte. Nagyon frissítő íze van.

6. gyümölcslé - Gyümölcsprincess (kb. 1 pohár)

1 mangó
1 marék málna
2 marék eper
1 kivi
=> A bogyókat nagyon nehéz levet 🙁

Hámozza meg a mangót. Mossa meg a málnát és az epret. Tisztítsa meg az epret és hámozza meg a kivit. Juice mindent. Meglehetősen sűrűvé válik, és sok gyümölcs sajnos kevés hozamot eredményez. Ennek ellenére a lé gyümölcsös és ízletes!

Juice 7 - Egészséges narancs (kb. 600 ml)

6 sárgarépa
3 alma
1 nagy darab gyömbér

Mossa meg a sárgarépát és az almát. Hámozza meg a gyömbért. Juice mindent, és igyon kis kortyokban!