Di; t-lázadó Oldenburgban Patric Heizmannnál mindenki elhízik
Az éhes vásárlás olyan, mint részegen flörtölni - később szégyellni fogja, amit hazavitt. Ezekkel és hasonló tippekkel Patric Heizmann szórakoztató műsorszám elűzi a snack-demenciát pénteken a PFL-ben.
Patric Heizmann: Remélem, hogy mindkettőben egyformán jó vagyok - olyan, mint Martin Rütter a Nutrition-ból.
Heizmann: Nem veszítheti el az étkezés mókáját - és kényeztetnie kell magát valamivel.
Heizmann: Mit jelent a bűn? Az evés nem vallás. Tudatos élvezetről szól. Számomra ez magában foglalja a csokoládét. Mérsékelten fogyasztva is egészséges. Karácsonykor pedig mézeskalácsokkal kedveskedem. Ez mind rendben van, amíg kiegyensúlyozza és a következő étkezéshez kevés kalóriatartalmat választ, és szemmel tartja az általános egyensúlyt.
Heizmann: Nem. 18 éves koromig rosszul ettem. Imádtam Snickersbrötchen-t - és ittam egy liter kólát.
Heizmann: Nagyon beteg voltam, és egyszerűen nem éreztem jól magam.
Heizmann: Igen, az vagyok. Az építkezés bezárt - és nagyon jó, hogy ezt elmondhatom.
Nagy az üzleti életben
Patric Heizmann iskolája befejezése után rádió- és televíziós technikusnak képzett. Szenvedélye a fitnesz volt - távoktatással tanulta meg a sportmenedzsmentet, megszerezte az edzői engedélyt, egy fitneszstúdiót vezetett, és szemináriumvezetőként és oktatóként kezdett különböző vállalatoknál humoros előadásokat tartani a sport és a táplálkozás terén.
Akkor karcsú leszek a bennszülött Freiburg első könyve. Különböző táplálkozási útmutatók, recept- és szakácskönyvek, hangoskönyvek és DVD-k következtek. A 42 éves férfi 2013 óta szórakoztató színpadon áll. Patric Heizmann nős, két gyermeke van és Hamburgban él.
Oldenburgban az idegenvezető december 9-én, pénteken tapasztalható az ételzsungelben. A PFL kulturális központban (Peterstraße 3) 20 órától mutatja be új „Étkezni szabad” programját. Jegyek 28,85 eurótól kaphatók, többek között a Peterstrasse-i Medienhausban. Az NWZ kártya tulajdonosai kedvezményben részesülnek.
Heizmann: Mindkét. Nagyszerű volt ez az első kitartás érzése. Azonban én sem vagyok standard. Szükségem van erre a karakterre, mert valamit megtestesítek a színpadon, példát kell mutatnom az egészséges táplálkozásról - bármi más hihetetlen lenne.
Heizmann: Egyértelmű. Amíg enyhén megvastagodottról beszélünk, és nem súlyosan elhízottról van szó, rendben van, ha többet mérünk. Feltéve, hogy fitt és jól érzi magát a saját testében.
Heizmann: Sajnálatos módon. Máris óriási társadalmi nyomás van.
Heizmann: Semmi! Ezek modern éhínségek. Végül a gyengébb én visszatér a régi pályára. Diétás lázadó vagyok.
Heizmann: Tökéletes napod legyen a héten - egyél háromszor, csukd be közben. A legtöbb ember snack-demenciában szenved, és nem is tudja, mit tesznek napközben a szájukba. A tökéletes napon vigyázzon a szénhidrát gödröcskére.
Heizmann: Nem szabad teljesen nélkülözni. De rántotta, saláta pulykával, zöldségek juhsajttal, kvark bogyókkal - ez is finom. Csak jól meg kell terveznie a tökéletes napot.
Heizmann: A vele való foglalkozás része. Igen.
Heizmann: Nagyon kevesen hallgatják ezt. Az étkezés idegesítő jelentéktelenné vált. A lényeg, hogy jóllakjon. A kebab elfogyasztása állva semmi köze az élvezethez.
Heizmann: Gyümölcsökkel és néhány dióval.
Heizmann: Igen. A tudatos nap hosszú út vezet, mert az emberek észreveszik, mennyire jó nekik a változás. Ez segít a beragadt szokások ellen.
Heizmann: Ez magában foglal más dolgokat is.
Heizmann: Ne menjen például éhesen vásárolni. Olyan ez, mint részegen flörtölni - később szégyellni fogod magad, amit hazavittél. És kövesse a híres napi 10 000 lépést, főzzön magának.
Heizmann: Nincs ilyen. A fogyás gyakran pszichológiai dolog. A legtöbb ember azt sem tudja, miért akar karcsúbb lenni. Csak azok érhetik el, akiknek érzelmileg feltöltött célja van.
Heizmann: Aztán Bon Appetit. A kérdés csak az, hogy meddig. Mindenkinek van életszámlája, egyesek hosszabb ideig kimeríthetik, mint mások.
Heizmann: Tükröt tartok az emberek felé - humorba burkolózva.
Heizmann: Enni? Semmi. Nekem már nincs szükségem jutalomcsokoládéra. Az időknek vége.