Diet Dr Laskin - hogyan a technika
Maga Dr. Laskin, aki kifejlesztette ezt a nagyon hatékony étkezési módszert, megismétli: „Nem gyógyítok, hanem meghosszabbítom az életet.” Ennek a módszernek a követői azonban sokan azt állítják, hogyDr. Laskin étrendje segített, amikor úgy tűnik, már minden eszközt kimerített. Ezenkívül ezt az étrendet az onkológusok kedvezően elfogadták, és közülük sokan magabiztosan ajánlják pácienseiknek.
Az étrend fő jellemzői a hajdina és a Vadrózsa "sokk" dózisa, valamint a cukor és só szinte teljes kizárása az étrendből.
Miért hajdina és vadrózsa? Kutatások szerint ebben a farban és a csipkebogyóban egy speciális összetevőt - a kvercetint - tartalmaz, amely képes gátolni a rákos sejtek növekedését.
A hajdina is nagyszámú növényi fehérje, amelynek célja a beteg állati fehérje helyettesítése.
Diéta Dr. Laskin: alapismeretek
1. A zöldségeket és gyümölcsöket főleg nyers formában fogyasztják, különös figyelmet fordítva a vörös és zöld színű gyümölcsökre.
2. Ha a termék nyersen fogyasztható, kerülje a mindenféle hőkezelést.
3. Igyon legalább két liter folyadékot naponta.
4. Távolítsa el az összes konzervet
5. Igyon elegendő élelmi rostot (a krónikus székrekedés rosthiányra utal).
Az állati fehérjék kalibrált mennyiségűek lehetnek: férfiaknál napi 60 g, nőknél pedig 40 g.
A finomított cukor általában napi 0–5 g megengedett mennyiségű só eltávolítására szolgál.
Az alap étrend (II. Fázis) változatosabbá tehető a zöldségek más növényi termékekkel való helyettesítésével vagy az étrend fermentált tejjel történő kiegészítésével (szigorúan kövesse az állati fehérje napi fogyasztását).
Diet Dr Laskin: Én irányítom
Ebben a szakaszban (47 nap) szigorúan korlátozott étrend, valami hozzáadása nem ajánlott.
Reggeli előtt fél óráig egyél a zabkását a csípőtől.
B 30 perc múlva. Hajdina vényköteles orvos, Laskin.
Egy órával később: zöld tea, mazsola.
Fél órával ebéd előtt. Mézes zabkása, a csípőtől.
Ebédidő. Hajdina orvos felírta Laskin, zöld tea, mazsola.
Vacsorázni. Laskin vényköteles orvos hajdina, mazsola, zöld tea.
Minden nap Friss gyümölcslevet szedek, váltogatva hétköznapokat: ananász, áfonya, citrusfélék. Vasárnap: fél csésze ananászlé és fél csésze kókusztej.
Diéta Dr. Laskin: II. Fázis
Ekkor lehetőség van gyümölcsök hozzáadására az étrendbe: kajszibarack, aszalt szilva (legfeljebb 6 egység naponta), füge (2 darab). Dióféléket ajánlott használni: mandula, földimogyoró, Brazília (legfeljebb negyed csésze) és korpa (4, 5 g).
7 napos menü
Böjt (mindennapos): mézes zabkása, a csípőtől.
B 30 perc múlva.
Dr. Laskin receptre írt hajdina zabkása, zöld tea, két szelet búzalisztes kenyér, mazsola.
Dr. Laskin vényköteles zabpehely, zöld tea, búzalisztes kenyér (2 szelet), mazsola.
Orvos receptje: Laskin rizskása, zöld tea, mazsola, dió, két szelet búzaliszt kenyér.
Ebéd
1. és 4. nap
Friss áfonya (1-2 csésze).
Szőlőfürt maggal.
3-1, 6 és 7 nap
Fél órával a vacsora előtt (naponta): kása csipkebogyó mézporral.