Diéta 9. táblázat - A hét menüje

táblázat

A 9. számú diétás menütáblázat cukorbetegség és közepesen súlyos cukorbetegség esetén van előírva. Fő célja az anyagcsere folyamatok normalizálása, de ez a szénhidrátbevitel csökkenésének tudható be. Ilyen étrendet követve normalizálhatja a vércukorszintet, csökkentheti a koleszterinszintet, enyhítheti a nyomást és megszabadulhat a duzzanattól.

Menü a heti 9. diétás táblázathoz

A szakértők lehetővé teszik számukra, hogy önállóan alakítsák ki étrendjüket, elsősorban ennek a technikának az alapelveit és szabályait figyelembe véve:

Példák a diéta menüre 9. táblázat

  • a reggel: egy darab túrós rakott;
  • falatozás: pár alma;
  • vacsora: a halászlé egy része, hajdinából készült hajdina és ugyanannyi gulyás;
  • falatozás: főtt tojás;
  • vacsora: saláta zöldségből és pár párolt karaj.

  • a reggel: túró, zsírszegény túró és kávé része;
  • falatozás: egy pohár tej;
  • vacsora: egy adag zöldségleves, egy darab főtt hús tejszósszal és gyümölcszselével;
  • falatozás: Alma;
  • vacsora: Mártással sült hal, káposzta-szelet és tea Mielőtt lefeküdne, ihat kefirt.