Diéta a bőr számára Mennyire hasznos a bőr böjtje!
Diéta a bőr számára: A bőr koplalása egy új szépségápolási trend, amely a gondozási termékek elhagyására támaszkodik
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A mindennapi böjtkúrák évezredes hagyományokon alapulnak, amelyek tisztító és regeneráló hatást ígérnek a test és az elme számára. Állítólag az éhomi ápolószerek ugyanolyan hatást gyakorolnak a bőrre. Közelebbről megvizsgáltuk a szépség trendjét, és az alábbiakban elmagyarázzuk, mennyire jó ez a diéta a bőr számára.
Diéta a bőr számára: ez áll a bőr böjtölő szépség trendje mögött
A bőrböjt kifejezést Japánban tíz évvel ezelőtt használták először. Ez azt jelenti, hogy egy bizonyos ideig ápolási termékek nélkül kell eljárni. Ez állítólag lehetővé teszi a bőr regenerálódását. Tehát, ha mosószerek, krémek és szérumok nélkül jár, akkor esélyt kell adnia a bőrének természetes védőrétegének felépítésére, amelyet egyes szakértők szerint károsít a termékek túlzott alkalmazása. A bőrböjtnek kétféle típusa van: Az egyik változat a kozmetikai termékek teljes elhagyását szorgalmazza néhány nap alatt. A második változat egyszerűen a gondozási termékek csökkentett használatát javasolja, és a minimalista szépségápolási rutinra támaszkodik.
Bőrböjt: Hogyan működik a bőrön
A napi étrendben lévő koplalásnak egészséges hatása van. A bőrápolás terén azonban nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a szépségápolási termékek egyáltalán nem használata pozitív hatással lenne az arcbőrre. Éppen ellenkezőleg: "Ha ápolószerek nélkül teljesít, eltávolítja a nedvességet és a lipideket a bőrről, amelyek megerősítik a bőr természetes gátját, és így védik a környezeti szennyezéstől és az időjárástól" - magyarázza dr. med. Anna Brandenburg, hamburgi bőrgyógyász. „Ezenkívül az ápolószereknek mindig van egy bizonyos céljuk.” Például a pattanásos bőr a bőrápoló termékek tisztító és gyulladáscsökkentő összetevőitől függ. Ezenkívül az antioxidánsok kihagyása és a napi fényvédelem elkerülése felgyorsítja a bőr öregedésének folyamatát. Például, ha egyik napról a másikra abbahagyja a hatóanyagokat, például retinolt tartalmazó stimuláló termékek használatát, a regenerációs folyamatok, például a sejtek szerkezete és a kollagénképződés megszakad.
Bőrdiéta: Így pozitív hatással van a bőrböjt
Tehát, ha időt szeretne adni a bőrének, jobb, ha csökkenti a szépségápolási termékek számát. "A túl sok különböző termék és a túl sok réteg egymásra nem mindig egészíti ki optimálisan egymást" - mondja dr. med. Anna Brandenburg. Ennek eredménye irritáció és bőrpír lehet. Különösen a túlzott gondozás károsíthatja a bőr természetes védőrétegét is. Például bizonyos hatóanyagok agresszív hatást gyakorolhatnak a frissen hámozott bőrre. A bőrápolás rétege a pórusok eltömődését is okozhatja, és megakadályozhatja a bőr légzését.
Ezért többrétegű termékekre kell támaszkodnia, hogy elkerülje a rétegezést, például a nappali krém, a fényvédő faktor és az árnyalat kombinációja. Ha a termék cink-oxidot is tartalmaz, akkor megvédheti magát az okostelefonok és számítógépek által kibocsátott kék fénytől. A hamburgi bőrgyógyász erősen koncentrált egyedi hatóanyagok alkalmazását is javasolja. "A testazonos anyagokkal, például a hialuronsavval, nagyon alacsony az allergén potenciál, amely bőrirritációhoz vezethet" - mondja dr. Brandenburg. A napvédelemmel kombinálva ellensúlyozhatja a túlzott gondozást. A heti hámozás elkerülése szintén hozzájárulhat a bőr természetes védőrétegének megerősítéséhez. A bőrgyógyász szerint ezt a bőr állapotától kell függővé tenni. Ha ez finom pórusú és tiszta, akkor a hámozás böjtölésével lehet értelme.